NAOS LOJALUMO KLUBE TU GALI:
- Registruoti Bioderma ir Institut Esthederm Paris pirkinius
- Kaupti NAOS pinigus ir keisti juos į Bioderma bei Institut Esthederm Paris produktus
- Mėgautis išskirtinėmis privilegijomis
DISKUSIJOS
Poilsis
Vieša diskusija
Kaip atgaunate jėgas, kad tikrai jaustumėtės labai gerai pailsėję ir motyvuoti dirbti, daryti veikti?
Kartais padeda ir pora laisvų dienų, kai susitvarkai buitį ir mėgaujiesi namuose knyga, filmu, maistu...
Geriausias poilsis man - kokybiškai išsimiegoti 🙂
Miegas, ryte lėtas tempas, be skubėjimo ir pasivaikčiojimas gamtoje, buvimas prie vandens telkinio ar pan.
Man padeda keliones,pvz.i Italija ar Prancuzija😀
Reikia balanso tarp aktyvaus ir pasyvaus poilsio.
Mano darbas kadangi ne fizinis, tai prasiblaškyti ir pailsėti nuo jo labiausiai padeda aktyvi veikla ☺️
Būtina pakeisti aplinką ir skirti lako sau. Tada išeini iš rutinos ir jautiesi kaip po atostogų.
Tikrai taip teisingai parašėte, man ir tai padeda.
Man padeda miegas, t.y., gerai išsimiegoti bei pakeisti aplinką, atitrūkti nuo visų socialinių.tinklų, pašto, darbo ir pan.
Daug miego, gero maisto ir ramybės🙂
O taip, sutinku su jumis:)
Gulint ir skaitant knyga 🥰