Labai įdomu kiek jūs išgeriate per diena vandens? Aš 2l+ kiti skysčiai,jei einu sportuoti 3l,+ kiti skysčiai. Vasara aišku daugiau😊

Neišgeriu, neskanu grynas vanduo, negaliu šiaip jo gerti. Ieškau alternatyvų🙂

Tikrai neišgeriu dviejų litrų, bet man rodo rekomendacijos pasikeitė, geri tiek kiek nori, o ne save prievartauji.

Sunkiai sekas man su tuo vandeniu..

Kažkada matavau tai reikiamą normą lengvai išgėriau🙂 dabar neseku tiksliai kiek, reikėtų kokią dieną pasekti🙂

Apie litrą tik išgeriu, kartais nei to 🫣 Gertuvė padeda dažniau prisimint apie vandens poreikį 💦

Nematuoju tiksliai, ir pernelyg savęs neverčiu, jei nesinori. Bet apie 1.5-2 litrus išgeriu per dieną.

Specialiai neskaičiuoju, bet tik vandens apie 3l išgeriu be vargo.

Kažkaip mažai išgeriu pastebėjau, vis save subaru bet taip laikinai😄

Nematuoju, bet daug.

Aš neskaičiuoju kiek išgeriu, bet norėčiau tikrai daugiau...