Sveikos, pasidarė lb įdomu dėl vitamino D naudojimo. Visi gyd rekomenduoja gert vit D, nes esame tokioje zonoje, kur saulės trūkumas ir alia visiems trūksta šio vitamino. Ar naudajate Jūs? O gal prieš tai išsitiriate, ar tikrai jo trūksta?

Visad naudoji, nes pastebėjau jei nustojus naudoti labai suprastėja nuotaika ir jau iš vis pikta bobulytė pasidarau 🫣

Man irgi nustate trukuma, nes sakiau kad jauciuo nuovargi ir energijos trukuma. bet dar nenusipirkau kad gerti

Gal ne dauga kas zino, bet varrojant vit D butina kartu vartotinir magni, nes jis butinas pernesant D i lastele ar kur jai ten reikia

Visaip buvo- bet visada tyriausi. Tad kai buvo geras- nenaudojau. Kartais buvo norsmos ribose bet prie aparines ribos. Tad geriau ziema. Padidejo skaiciukai, Dadar pavarary ir vasara nustojau. Ir taip daug visko naudoju...

Naudoju šaltuoju sezonu. Kartą metuose pasidarau vit. D tyrimą.

Naudoju nuo spalio iki balandžio reguliariai.

Dariausi tyrimus, tai kaip ir pas daugelį, buvo žemas. Vartoju šeimos gydytojos išrašytas ampoles

Kartą metuose išsitiriu, šaltuoju periodu visada vartoju. Kiek tyriausi-pertekliaus nebuvo.

Prieš geriant bet kokius vitaminus ar mineralus išsitiriu, koks yra jų trūkumas organizme ar jo nėra

Tyriuosi reguliariai dėl vitamino D ir vartoju papildus palaikyti normalų jo kiekį.