Sveikos, pasidarė lb įdomu dėl vitamino D naudojimo. Visi gyd rekomenduoja gert vit D, nes esame tokioje zonoje, kur saulės trūkumas ir alia visiems trūksta šio vitamino. Ar naudajate Jūs? O gal prieš tai išsitiriate, ar tikrai jo trūksta?

Tyriausi rudenį, sakė yra norma, bet palaikymui gerti minimalaus stiprumo🙂

Paskutinį kartą kai darė tyrimą, praktišksi jo organizme nebebuvo 🤭 šiaip anksčiau maniau, kad be tyrimo galima gerti vitaminą d, tačiau šįkart pasidariusi, pakeičiau nuomonę. Nes tik gydytoja įvertinusi tyrimo rezultatus, gali rekomenduoti dozes ir terminą, kiek jį vartoti reikės.

Profilaktiškai geriu kasmet nuo rudens iki vasaros. Vasarą padarau pertrauką.

Nevartoju. Man nuo jo galvą pradeda skaudėti 🤷 reikėtų išsitirti, gal man jo visai pakanka

Naudoju butinai, nes visiems yra siuo vitamino trukumas, retai kada buna kad jo uztenka.

As tai tu vitaminu nelabai vartojanti, nes pamirštu aš juos.bet buvo atvejis, kai sukosi galva net gulint lovoje. Ištyrė kraują, kad D vitamino truksta. Tai išrašė labai dideles dozes ir atsistate. dabar turiu du vaikus, tai ir pati tuos lasiuksu geriu ir vaikams jau neuzmirstu duoti :D negeriam tik liepa ir rugpjūtį.

Man šeimos gydytoja išrašė kai skundžiausi širdies problemomis. ✨

daugiau profilaktiskai vartoju, reciau tiriuosi, bet kartais darausi tyrimus.

Kartą metuose darausi bendrą kraujo tyrimą, tai išsitiriu ir vitaminą D, niekad jo trūkumo nebuvo, tai ir nevartoju papildomai 🙂

Kadangi duodu vitaminą savo kūdikiui tai ir pati vartoju, bet vis galvoju, kad reikia tyrimą pasidaryti 😊