Dabar daktarai pataria kuo daugiau vartoti skysčių, bet limonadas netinka, sultys pirktinės su daug E, lieka gert tik vandenį. Patarkit kas dar gerai ir ką geriate?

Gerkit zalia nesaldinta arbata☺️

Daznai gurksnoju vandeni, jo visada turi buti salia manes. Per diena visada isgeriu 2 puodelius juodos kavos. Ir kaip kazkas minejo, geriausias penktadienio gerimas - raudonas sausas vynas 🍷👌😁

Svarbiausia vartoti skyrius ir daug

Arbateles patinka labai :) rytais pasilepinu kavute :) sulciu jokiu negeriu, nes visur vien cukrus :)

Dabar ryte kavute gera

Vanduo geriausias ir vakare vandeni geriu pries miega

Sulčių yra ir naturalių arba tada naudoti kokį svarainių sirupą ar savo virtą uogienę paskaninti vandenį :)

Vyna sveika kartais tikrai isgerti

Kaip penktadieni geras geimas vynas 😜

Dabar kaip tik geriu arbata