Pasidalinkit kaip palaikot savo figūra- darote mankšta, lankot joga , pirates , sporto sale arba tiesiog vaikščioti daugiau. O gal kasnors turite užsiėmimus su personalinė trenerė . As asmeniskai darau mankšta pagal sudaryta programa ir einu pėsčiomis visada jeigu tam turiu laiką
Sunshine & air
2
2025-05-01 10:52:35
M
Melihu
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
vasaros metu beveik kasdien begioju lauke, o ziemai turiu abonementa sporto klubo, bet beda, kad beveik iki jo nenueinu :D
Melihu
1
2025-07-29 12:59:26
atide
8
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Stengiuosi daugiau vaikščioti ir kai turiu laiko namie pasportuoju
atide
3
2025-06-02 14:28:17
R
Rita975
7
Metai praleisti Klube
Sportuodavau pasileidus per youtube 'move with nicole' pilateso treniruotes. Patiko nes yra ivairaus ilgio nuo 20 min iki valandos, pagal poreiki gali pasirinkti ir intensyvuma. Rekomenduoju toms kurios megsta namie ramoliai mankštintis 🤗
Rita975
2
2025-06-02 13:11:50
Rrutta
3
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Vis galvoju ir niekaip neprisiverčiu, grįžtu ir jau nieko nebesinori. Bet kai sportuodavau, eidavau į sporto klubą ir bėgiojau, žymiai geriau jaučiausi.
Rrutta
3
2025-06-02 12:08:30
KotreK
1
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
Pradėjau sportuoti, tai net matosi kai pilvo apimtis mažėja, ir šiaip geriau jaučiuosi
KotreK
3
2025-06-01 07:46:26
LoveSummer
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Pritariu, ir savijauta gerėja ir energijos daug daugiau atsiranda🙂
LoveSummer
3
2025-06-02 12:03:20
Escada
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Stengiuosi kasdien maksimaliai pavaikscioti.Dabar nesportuoju kaip anksciau.
Escada
3
2025-06-01 06:43:20
Tasha
8
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Jau sesti metai reguliariai.
Tasha
3
2025-06-01 00:22:56
vartotoja
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Sportuoju ne taip dažnai, kaip norėčiau
vartotoja
1
2025-05-31 23:59:47
Egija
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
Dabar, kiekvieną dieną nheinu min. 10 000 žingsnių, kartais būna ir daugiau, šią sav.pavyko nueiti ir 24 000 😆 bet tiek daug nueidama žingsniu aš ant kūno rezultatų nematau ir svoris irgi nekrenta.
Egija
1
2025-05-31 23:53:41
R
Rita975
7
Metai praleisti Klube
Nieko tokio, svarbu judeti, juk zingsniavimas irgi sportas tik aisku raumenu neaugina😆👍
Rita975
2
2025-06-02 13:13:15
LoveSummer
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Daug vaikštau, kas antrą vakarą kažkur minu dviračiu 8km🙂
LoveSummer
3
2025-05-31 23:51:44
Egija
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
Šaunuolė.
Egija
1
2025-05-31 23:53:58
LoveSummer
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Ačiū, kuo daugiau judu tuo daugiau energijos atsiranda🙂
LoveSummer
3
2025-05-31 23:55:20
Nori dalyvauti „Ar sportuojate?“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Ar sportuojate?
Pasidalinkit kaip palaikot savo figūra- darote mankšta, lankot joga , pirates , sporto sale arba tiesiog vaikščioti daugiau. O gal kasnors turite užsiėmimus su personalinė trenerė . As asmeniskai darau mankšta pagal sudaryta programa ir einu pėsčiomis visada jeigu tam turiu laiką
vasaros metu beveik kasdien begioju lauke, o ziemai turiu abonementa sporto klubo, bet beda, kad beveik iki jo nenueinu :D
Stengiuosi daugiau vaikščioti ir kai turiu laiko namie pasportuoju
Sportuodavau pasileidus per youtube 'move with nicole' pilateso treniruotes. Patiko nes yra ivairaus ilgio nuo 20 min iki valandos, pagal poreiki gali pasirinkti ir intensyvuma. Rekomenduoju toms kurios megsta namie ramoliai mankštintis 🤗
Vis galvoju ir niekaip neprisiverčiu, grįžtu ir jau nieko nebesinori. Bet kai sportuodavau, eidavau į sporto klubą ir bėgiojau, žymiai geriau jaučiausi.
Pradėjau sportuoti, tai net matosi kai pilvo apimtis mažėja, ir šiaip geriau jaučiuosi
Pritariu, ir savijauta gerėja ir energijos daug daugiau atsiranda🙂
Stengiuosi kasdien maksimaliai pavaikscioti.Dabar nesportuoju kaip anksciau.
Jau sesti metai reguliariai.
Sportuoju ne taip dažnai, kaip norėčiau
Dabar, kiekvieną dieną nheinu min. 10 000 žingsnių, kartais būna ir daugiau, šią sav.pavyko nueiti ir 24 000 😆 bet tiek daug nueidama žingsniu aš ant kūno rezultatų nematau ir svoris irgi nekrenta.
Nieko tokio, svarbu judeti, juk zingsniavimas irgi sportas tik aisku raumenu neaugina😆👍
Daug vaikštau, kas antrą vakarą kažkur minu dviračiu 8km🙂
Šaunuolė.
Ačiū, kuo daugiau judu tuo daugiau energijos atsiranda🙂