NAOS LOJALUMO KLUBE TU GALI:
- Registruoti Bioderma ir Institut Esthederm Paris pirkinius
- Kaupti NAOS pinigus ir keisti juos į Bioderma bei Institut Esthederm Paris produktus
- Mėgautis išskirtinėmis privilegijomis
DISKUSIJOS
Duonos gaminiai
Vieša diskusija
Mažinu savo racione duonos, batono valgymą, ir šiaip miltinių patiekalų, kartais sumuštinį pasidarau su trapučiu, bet kiek skaičuau, trapučiai irgi nieko gero. Kokias siülote alternatyvas vietoj duonos, batono.
Sumuštinių visai nevalgau, kartais duoną tikrai sau leidžiu ir nematau bėdos 🙂 mėgstu juodą duoną su sėklomis, batono gali ir visai nebūti, net nepamenu, kada jį valgiau
Mėgstamiausia Vilniaus duonos Toste ruginė sumuštinių duona. Ji iš viso grūdo ruginių miltų, neapsunkina, gero skonio https://www.vilniausduona.lt/produktai/toste-rugine-sumustiniu-duona-370g/
Stengiuosi riboti miltinius patiekalus
Baltų miltų kvietinių atsisakyti reikėtų, ne visų.
Mažai duonos ir batono valgau, tai niekuo nekeičiu. O kepiniuose (blynai, pyragai) vietoj kvietinių miltų kartais naudoju migdolų miltus.
Duona renkuosi su kuo maziau cukraus, o batono gali nebuti, ....daznokai sumustini darausi su trapuciais, dar patinka selgos duonele is seklu
Aš vietoj duonos dažnai renkuosi salotų lapus ar pilno grūdo lavašą, o pusryčiams puikiai tinka avinžirnių ar lęšių paplotėliai.
Aš alternatyvų neieškau, jei nevalgau, nevalgau duonos visai ir tiek.
Aš taip pat, čia tiesiog įpročio reikalas
As ziuriu tik kad cukraus butu maziau
Duoną perku su sėklomis, batoną taip pat tik jo vartoti stengiuosi mažiau
As dabar ne Lietuvoj.Tai svajote svajoju apie juoda duonyte😋