Kaip jus prisiverviate sportuoti? Kas jus motyvuoja?😉 kur mieliau renkatės sportuoti laukia ar uždaroje patalpoje?🙂

Aš neatradau sporto salėse 😃 nenoriu ir savęs neverčiu 🙂 mieliau daug vaikštau po 15-20K žingsnių per dieną 🙂

Užsirezervuoju treniruotes į priekį, o vėliau atsišaukti negaliu, nes prarasčiau pinigus :D. O jei rimtai tai labiausiai motyvuoja rezultatai, kai pamatai kad lėtai, bet viskas tvirtėja, gali padaryt vis daugiau.

Gal kas lankote online ir turite gerų rekomendacijų?

Vasarą lauke bėgioti arba dviratį minti, žiemą namiose, rūsyje mini salę turim🙈

Su vaiku einu sporti kartu į gruoines treniruotes pritaikytas mamytėms (Mažeikiuose jei kam aktualu)

Sportuoju nedaug, nes nelabai pavyksta prisiversti, bet man daug mieliau yra sportuoti savo namuose. Motyvuoja tai daryti, kad sportuojant žiūriu filmus ar serialus. Ir taip bent kiek užsimiršti ir ilgiau sportuoji. Namie žiūriu video kokius pratimus daryti, turiu dar svorius. Tik dar norėtųsi įsigyti bėgimo takelį. Esu kažkada įsigijus sporto klubo prenumeratą, tačiau labai retai eidavau į sporto klubą, man nepatinka būti tokioj aplinkoj prie žmonių ir sportuot. O lauke arba per šalta, arba greitai sušylu - neįmanoma net pasivaikščiot.

Susimokėjus pinigus motyvacija dideja:) aš namie labai sunkiai prisiversdavau pasportuoti, o va į Gym+ einu jau 2 metus. Sportas- natūralus anidepresantas, įrodyta! va tai ir motyvuoja! tik aišku reguliarus ir intensyvesnis

Sportuoju 5 k savaitėje salėje su svoriais, lb patinka🙂

Aš nemėgstu sportuoti tai kaip alternatyvą pasirinkusi stalo tenisą, ir sportas ir hobis. :)

Šiaip kas namuose norit sportuot, youtube 'growwithjo' labai geri ir smagios treniruotes, mane tai užkabino.