NAOS LOJALUMO KLUBE TU GALI:
- Registruoti Bioderma ir Institut Esthederm Paris pirkinius
- Kaupti NAOS pinigus ir keisti juos į Bioderma bei Institut Esthederm Paris produktus
- Mėgautis išskirtinėmis privilegijomis
DISKUSIJOS
SPORTAS
Vieša diskusija
Kaip jus prisiverviate sportuoti? Kas jus motyvuoja?😉 kur mieliau renkatės sportuoti laukia ar uždaroje patalpoje?🙂
Aš neatradau sporto salėse 😃 nenoriu ir savęs neverčiu 🙂 mieliau daug vaikštau po 15-20K žingsnių per dieną 🙂
Aš ir taip, daug judu ir vaikštau kasdiena po 8-15km, karta į mėn kokį žygį pasidarau 25-30km. Jaučiuosiu gerai, patenkinta
O ir pamatome kiek daug, plius grynas oras! 😊
Užsirezervuoju treniruotes į priekį, o vėliau atsišaukti negaliu, nes prarasčiau pinigus :D. O jei rimtai tai labiausiai motyvuoja rezultatai, kai pamatai kad lėtai, bet viskas tvirtėja, gali padaryt vis daugiau.
O renkuosi sportuoti uždaroje erdvėje ir su treneriais, taip jaučiuosi, kad darau viską taisyklingai ir nekenkiu sau
Gal kas lankote online ir turite gerų rekomendacijų?
Vasarą lauke bėgioti arba dviratį minti, žiemą namiose, rūsyje mini salę turim🙈
Su vaiku einu sporti kartu į gruoines treniruotes pritaikytas mamytėms (Mažeikiuose jei kam aktualu)
Sportuoju nedaug, nes nelabai pavyksta prisiversti, bet man daug mieliau yra sportuoti savo namuose. Motyvuoja tai daryti, kad sportuojant žiūriu filmus ar serialus. Ir taip bent kiek užsimiršti ir ilgiau sportuoji. Namie žiūriu video kokius pratimus daryti, turiu dar svorius. Tik dar norėtųsi įsigyti bėgimo takelį. Esu kažkada įsigijus sporto klubo prenumeratą, tačiau labai retai eidavau į sporto klubą, man nepatinka būti tokioj aplinkoj prie žmonių ir sportuot. O lauke arba per šalta, arba greitai sušylu - neįmanoma net pasivaikščiot.
Susimokėjus pinigus motyvacija dideja:) aš namie labai sunkiai prisiversdavau pasportuoti, o va į Gym+ einu jau 2 metus. Sportas- natūralus anidepresantas, įrodyta! va tai ir motyvuoja! tik aišku reguliarus ir intensyvesnis
Kokiu laiku gym+ sportuojate? Galvoju pradėti lankyti, bet bijau kad po darbo labai daug žmonių bus ir reikės eilėj prie treniruoklių laukti 🙂
Sportuoju 5 k savaitėje salėje su svoriais, lb patinka🙂
Sporto klube ar namie?
Aš nemėgstu sportuoti tai kaip alternatyvą pasirinkusi stalo tenisą, ir sportas ir hobis. :)
Šiaip kas namuose norit sportuot, youtube 'growwithjo' labai geri ir smagios treniruotes, mane tai užkabino.
Ačiū, pasižiūrėsiu, galnir mane užkabins, nes dabar labai kabina sedėjimas ant sofos ir tv žiūrėjimas😆
Aciu uz rekomendacija.