NAOS LOJALUMO KLUBE TU GALI:
- Registruoti Bioderma ir Institut Esthederm Paris pirkinius
- Kaupti NAOS pinigus ir keisti juos į Bioderma bei Institut Esthederm Paris produktus
- Mėgautis išskirtinėmis privilegijomis
DISKUSIJOS
SPORTAS
Vieša diskusija
Kaip jus prisiverviate sportuoti? Kas jus motyvuoja?😉 kur mieliau renkatės sportuoti laukia ar uždaroje patalpoje?🙂
Sportas, deja, nėra mano draugas.
Amžina tema :) Pasistenkite rytais pvz bent po 5 min pasportuoti (vabalas, pritūpimai, rankų sukimas). Tikrai prisiversit, laiko neužims, bet rezultatas matysis. Ir muzikos geros nepamirškit įsijungti
Kas yra vabalas? Ot tamsuolė, nežinau, nors patį pirmą paminėjot 😃
Kai atsigulus ant nugaros stipriai ir greitai kratai kojas ir rankas, taip drebini, panašiai atrodo kai kokį vabaliuką apverti, jis ten drebina savo kojeles :). Galima šį pratimą daryti ir atsistojus, tada labai smulkiais ir greitais žingsniukais trepsėti, o rankas kratyti. Pas mane didelė krūtinė, tai jei atsistojus, aš kojas ir rankas kratau/drebinu atskirai, nes jei kartu man labai krūtinė makaluojasi :). Arba atsigulus tai ir kojas ir rankas kartu
Įdomiai čia. Kaip ir drebėjimo terapija jogoje, panašiai.
Motyvuoja savijauta, krentantis svoris, gera kompanija treniruotėse. (Dėl svorio tai tiesiog dabar toks etapas, ,,apsivalymo“).
Man atrodo turi ne prisiversti, o patikti tas sportas ar aktyvi veikla, tada nereikia prisiversti, atsiranda noras 🙂💚 o kiekvienam savo ar bėgiojimas, ar šokis, ar dviratis, ar vaikščiojimas, ar treniruokliai ir t.t.
Mane motyvuoja savijauta po sporto. Buna tikrai geresne nuotaika.😊
Patinka sportuoti sporto salėje, o motyvuoja labiausiai vaizdas veidrodyje. :D
Patinka ir man sportuot žiūrint į veidrodį
Nuo pirmadienio (kito)🫣.
Pradėjai jau sportuoti?
turiu sporto klubo naryste, tai bandau save motyvuoti, kad turiu naryste ir reikia naudoti :D o siaip prisiversti gan sunku, dar neradau treniruociu ar sportines veiklos, kuri labai patiktu ir noretusi ja testi ilgiau ne keleta menesiu :)
Kuriam laikui išsipirkote narystę?:) aš buvau metams nusipirkusi, nuėjau gal 3 kartus 😅 daugiau tokios klaidos nebedarau
😅 čia ne toks ir retas atvejis, išlošia sporto klubai su tom metinėm narystėm.
Ir jums gal panašiai buvo?😀
😳😳 skausmingai,,
Labai netgi 😁 jeigu galėčiau atsukti laiką, nepirkčiau ir neapgaudinėčiau savęs😁
einu i sporto sale, motyvuoja pasiekti rezultatai
Aš turiu galimybę sportuoti darbe, pietų metu 🙂 motyvuoja kolegės, kurios kartu eina, viena kita skatinam 🫠
Tai aukojate pietus sportui? Kada valgot?
Po sporto, nešuosi pietus į darbą 🙂
Kažkada meginau kai lieka laiko per pietus daryti mankštą, bet greit nusibodo
kai kartu yra bendraminčių, tai lengviau tą tinginį suvaldyti.