Sveikos, pasidarė lb įdomu dėl vitamino D naudojimo. Visi gyd rekomenduoja gert vit D, nes esame tokioje zonoje, kur saulės trūkumas ir alia visiems trūksta šio vitamino. Ar naudajate Jūs? O gal prieš tai išsitiriate, ar tikrai jo trūksta?

Naudoju nuolatos, jei vasara prastesnė ar mažiau atostogauju, naudoju ir vasaros metu, nes pasidarius tyrimus, net po vasaros pas mane būna vit D trūkumas.

Naudoju pastoviai, po tyrimu vis paskiria didelemis dozemis, o paskui palaikymui....visada pas mane jo trukumas

Gėriau, na man pasijuto tikrai poveikis, parekomendavo gydytoja, bet aš nepamenu ar dariausi konkrečiai tą kraujo tyrimą pažiūrėti ar trūksta man , ar ne 🤭

Vitaminą D reikia naudoti kartu su vitaminu K2.

Vartoju jau nežinau kiek laiko, nesenai pasidariau tyrimą ir nepakankamas, tai nebežinau ką ir vartoti.

Vitino d papildomai nevartoju bet kazkada buvau omega 3 zuvies tauku nusipirkusi su vitaminu d. Aplamai dazniau ziemos laikotarpiu vartoju vitaminus kurie linke lengvai pasisalinti is organizmo nes taip pat labai megstu kava :/ 😀

Vartojau tamsiuoju metų laiku 😊

Visada išgeriu, kai tik prisimenu.

Naudoju ištisus metus

Vitaminą D geriu žiemos laikotarpiu, vasarą gaunu iš saulytės :)