NAOS LOJALUMO KLUBE TU GALI:
- Registruoti Bioderma ir Institut Esthederm Paris pirkinius
- Kaupti NAOS pinigus ir keisti juos į Bioderma bei Institut Esthederm Paris produktus
- Mėgautis išskirtinėmis privilegijomis
DISKUSIJOS
Ar išgeriate rekomenduojamą kiekį vandens?
Vieša diskusija
Sveiki, ar išgeriate rekomenduojamą kiekį vandens? Sakoma, kad 1 kilogramui kuno mases reikia 30ml vandens. Lengva pasiskaiciuoti kiekvienam individualiai💦
Neišgeriu 😔 bandau ir su gertuvėm, vis nešiotis, kad išgėriau, bet vsitiek neišgeriu. Kartais met 1 l manau neišgeriu 😔 nežinau kaip reik įprasti gerti vandenį 🙄
Litrą su puse tai tikrai išgeriu
Išgeriu 1,5-2l vandens per diena
Vis save baru už tai, bet niekaip nepavyksta išgerti normalaus kiekio vandens. Užmirštu ir nors pasiusk, o paskui kai atsimenu neišgersi kažkokio įspūdingo kiekio🙂
Vasaros metu tikrai daugiau nei 2l per dieną išgerdavau. Žiemą sunkiau, 1,5l vandens ne kasdien gaunasi. Bet geriu daug arbatų.
Nesaldintos arbatos ir isiskaito :)
Geriu vandens daug
daug, tai čia kiek tas daug?
As ir stengiuosi isgerti. Ne visada pavyksta, bet svarbiausia geri norai😁😁
Išgeriu ta kieki kuris geras
o kuris kiekis yra "geras"?
:D man ir idomu, kaip "geras" pamatuojamas.
man irgi labai įdomu pasidarė :D
Koks kiekis yra geras?
Tai koks tas kiekis yra geras jusu nuomone?
Jau ne taip karšta vsndens mažiau geriu, o kava darbe dažnai
Esu skaiciusi, kad puodeli kavos reikia “sudengti” stikline vandens. :)
Aš kai ėjau į darbą, tikrai išgerdavau. Dabar sėdžiu VPA namie, tai sunkokai.
Labai padeda pasistacius vandens, grafina ar stikline, kai vanduo buna “ant akiu” tai ir pagurksnot dazniau susigundau:)
Nors ir neskaičiuoju, ar tikrai tiek išgeriu, bet turiu gertuves su vandeniu tašėje, kuprinėje, prie lovos ant staliuko :) Kažkaip kai matai visada po ranka, lengviau ir geriasi, o ir šiaip man vanduo labai skanu, tai nesunku jo ir pagurkšnoti. Net rankinuką renkuosi pagal tai, ar tilps vandens buteliukas :D
Tikrai taip, pritariu:)