Sveiki, ar išgeriate rekomenduojamą kiekį vandens? Sakoma, kad 1 kilogramui kuno mases reikia 30ml vandens. Lengva pasiskaiciuoti kiekvienam individualiai💦
Ingridele123
3
2023-06-02 23:02:08
s
skaisteri
8
Metai praleisti Klube
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Sunkiai išgeriu, nepadeda nei nauja gertuve kartais, nei skaninimas citrina. Ypatingai žiemą sunku
skaisteri
2
2023-09-12 22:20:41
E
Emily0302
1
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Mazdaug po 2l bet gardinu citrina ar apelsinu
Emily0302
1
2023-09-12 10:02:49
Diana Dia
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Neskaitant, kavos, arbatos, vandens išgeriu gertuvę 0.75 l. Daugiau retai kada pavyksta.
Diana Dia
1
2023-09-12 09:46:33
e
efaityte
4
Metai praleisti Klube
Deja 😬 Neįsivaizduoju kaip kiti tai geba ir kaip aš dar nedehidratavusi išgerdama vos po kokiš stiklinę vandens per dieną 😬
efaityte
1
2023-09-11 13:17:27
Gintariukevat
2
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Gerou dar vandenį gerai
Gintariukevat
1
2023-09-11 11:36:26
Lliudmila
6
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
kiek maždaug išgeriate per dieną?
Lliudmila
1
2023-09-26 16:10:33
LoveSummer
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Taip, išgeriu kasdien net virš normos vandenuko🥰
LoveSummer
3
2023-09-11 10:58:59
Lliudmila
6
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
virš normos, tai čia kiek?
Lliudmila
1
2023-09-26 16:10:50
R
Ramintag1
7
Metai praleisti Klube
Stengiuosi, bet ne visada pavyksta
Ramintag1
1
2023-09-11 10:58:12
Gruze
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Dabar išgeriu normaliai: būna mažiau, būna daugiau 2 l, šiaip per prievartą gert nereikia, o ir 2 l labai toks grubus rodiklis, vandens rekomenduotina norma yra pagal kūno masę ir tikrai ne visiem būtina tuos 2 l pasiekt.
Gruze
3
2023-09-09 06:16:31
ievatamo
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Sunkiai, nors ryte išgeriu stiklinę, ir grįžus iš darbo, tai puse litro gaunasi. Taip pat dažnai prieš miegą išgeriu stiklinę arbatos, ryte kavos, tai gal apie litras per dieną.. bet vandens trūksta jaučiu..
ievatamo
2
2023-09-07 22:35:42
Rūteliukas
2
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Neišgeriu, sunku prisiminti.
Rūteliukas
2
2023-09-06 22:33:50
Nori dalyvauti „Ar išgeriate rekomenduojamą kiekį vandens?“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Ar išgeriate rekomenduojamą kiekį vandens?
Sveiki, ar išgeriate rekomenduojamą kiekį vandens? Sakoma, kad 1 kilogramui kuno mases reikia 30ml vandens. Lengva pasiskaiciuoti kiekvienam individualiai💦
Sunkiai išgeriu, nepadeda nei nauja gertuve kartais, nei skaninimas citrina. Ypatingai žiemą sunku
Mazdaug po 2l bet gardinu citrina ar apelsinu
Neskaitant, kavos, arbatos, vandens išgeriu gertuvę 0.75 l. Daugiau retai kada pavyksta.
Deja 😬 Neįsivaizduoju kaip kiti tai geba ir kaip aš dar nedehidratavusi išgerdama vos po kokiš stiklinę vandens per dieną 😬
Gerou dar vandenį gerai
kiek maždaug išgeriate per dieną?
Taip, išgeriu kasdien net virš normos vandenuko🥰
virš normos, tai čia kiek?
Stengiuosi, bet ne visada pavyksta
Dabar išgeriu normaliai: būna mažiau, būna daugiau 2 l, šiaip per prievartą gert nereikia, o ir 2 l labai toks grubus rodiklis, vandens rekomenduotina norma yra pagal kūno masę ir tikrai ne visiem būtina tuos 2 l pasiekt.
Sunkiai, nors ryte išgeriu stiklinę, ir grįžus iš darbo, tai puse litro gaunasi. Taip pat dažnai prieš miegą išgeriu stiklinę arbatos, ryte kavos, tai gal apie litras per dieną.. bet vandens trūksta jaučiu..
Neišgeriu, sunku prisiminti.