NAOS LOJALUMO KLUBE TU GALI:
- Registruoti Bioderma ir Institut Esthederm Paris pirkinius
- Kaupti NAOS pinigus ir keisti juos į Bioderma bei Institut Esthederm Paris produktus
- Mėgautis išskirtinėmis privilegijomis
DISKUSIJOS
SPORTAS
Vieša diskusija
Kaip jus prisiverviate sportuoti? Kas jus motyvuoja?😉 kur mieliau renkatės sportuoti laukia ar uždaroje patalpoje?🙂
Neprisverčiu, buvo laikas ėjau į grupines treniruotes, bet išėjus mėgiamai trenerei ir sportas nutrūko
Naujas rūbas motyvuoja plius vis naujas video iš youtubes
O rūbas būna mažesnio dydžio? :))) man neveikia deja šitokia motyvacija :))))
Ne,ir taip nesioju XS, bet kojoms reikia numest riebaliuko :D
Nelengva vien nuo kojų numesti :))) dažniausiai nuo papų krenta lengviausiai :(((
Tikrai!😁 Papai pirmoje vietoje
faktas, tai bandau visą kūną pasmulkint 😀😀😀
Jums gal labiau pastangrinti tikslas būtų, kur jau su XS smulkinti :)))
Būtent😆
Smulkioms kiekvienas papildomas kg matosi ant kūno ;)
Kadangi ne mieste gyvenu tai sporto sale atkrenta, tai stengiuosi daug vaikščioti.
Aš tai manau gyvenime ir taip daug ką mes darome iš būtinybės, pareigos, todėl sportas neturėtu būti būtinybės . Gal tik sportą reikia rinktis kuris jums patiktu, ir nereikės save versti. Daug galima rinktis vaikščioti, bėgioti, dviračiu važiuoti, o gal salėje judėti, ar namie. Aš tai jaučiu malonumą darydama ryte mankštą ant kilimėlio, išsijudinu, nuotaika pagerėja, o per diena turi tikslą nueiti nemažiau 10t,žingsnių
Sėdimą darbą dirbant 10k sunkoka pririnkti :)
dirbu sėdimą darbą, be problemų nueinu 10k.
Man nepavyksta, geriausiu atveju 3k :))
Oho, kiek mazai😀
Labai teisingai pasakyta 👌
Labai sunku prisiversti po pertraukos :)
Taip, po pertraukos labai sunku.
Bet po to vėl įsitrauki. Iki kitos pertraukos :)))))))
Man sunkiausia yra pradeti, bet kai pradedu, tai kazkaip atsiranda kaip rutina ir nereikia saves versti :) Vasara patinka miske begti krosa, o siaip labiau sale megstu :)
Taip, man tas pats - kai įsitrauki, tuomet su malonumu einu :)
Patinka grupinės pilates treniruotės 🤩
Pilatese labai svarbi trenerio kompetencija
Na taip, trenerė labai gera, tas ir motyvuoja labiausiai 😊
Kuriame mieste sportuojate? Jeigu Vilniuje, gal galite kontaktais pasidalinti? :)
Mažame mieste - Marijampolėje 😊
Oi, tolokai būtų važiuoti :))))
Nejaugi sostinėje nėra nei vieno gero trenerio? 🤔
Nenorit, nesportuokit. Kam save verst? Turi motyvacija pati ateit.
Motyvacija dažniausiai ateina, kai jau reikia į pliažą žygiuoti, ir į maudymuką nebetelpi 😆
Aš neprisiverčiu.🤣
8-9 mėnesiai buvo pertrauka nuo sporto, tai veidrodis didžiausia motyvacija vėl pradėti 🙂