Aš tai save saldumynų narkomanę laikau, kiekvieną dieną turiu kažką saldaus suvalgyti

Jei svoriui netrukdo, jokių problemų. O man iškart į kūną eina, plius sąžinės graužimas, tai visai negerai. Nes dėl sveikaitos laikausi šiokių tokių maisto apribojimų, tai pykstu ant savęs, kai paslystu.

Svorio bėdas puikiai kefyras sprendžia,tai dėl to mažiausiai galvą suku🤣

Jei norėtumėt numesti 10kg, kažin, ar kefyro užtektų 😅

Oj laisvai. Kai pirmą kartą bandžiau tai man nelabai aktualu buvo, vyrą morališkai palaikiau. Tai beveik -15kg per nepilnus 2mėn. Ten gi nėra kas veikt 😀 svarbu iš namų kojos nekelt pirmas dienas

Reikia platesnio Aprasymo Kaip Cia tas kefyras toks gėris😍🙌

Geriat bent po 2l kefyro į dieną ir tiek. O valgyt jau savaime nesinori, jei dar norisi aišku valgot,,o visus kiekius koreguojat pagal savo poreikius. O nuo kefyro savaime aišku greitėja visi reikalai,organizmas išsivalo ir svarstyklių skaičiai džiugina. Aš realiai to net dieta nevadinčiau, malonumas 😃

Geras🙌👍🏻būtinai meginsiu itraukto Kefyra!

Oho. Ir saldumynus per tuos 2 mėn. valgėt laisvai kiek norit, užsigerdama kefyru? 😅

Kefyro dieta tuo ir žavi,kad atsisakyti nereikia nieko. Valgai ką nori ir kada nori. Tik klausimas ar pajėgsi tu valgyt daug 😃 čia tame ir kabliukas. Aišku tonom neryji šokolado ar kebabų,bet proto ribose rezultatai puikūs

Tai pas mus tas pats visada prisiperku, nes visada noriu jų, aš pasimėgaučiau, jei svoris neaugtų nuo jų

Pas mane vyras užmigt be šokolado negali. Jei netyčia per stebuklą nebūna,sakau varai pas anytą savo ir pasiimi , nes aš kartais iš principo neimu 😃

Puiki kova, užskaitau 😅

😄