Kaip kovojate su saldumynais, gėriau kažkokias tabletes, kad nesinorėtų jų, bet nieko nepadėjo, pro saldymynų skyrių negaliu ramiai praeiti.. Gal turite kokių savo rekomendacijų?
Jovitaja05
3
2024-07-01 09:03:04
Krissti_
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Aš visada maniau kad tiesiog "negaliu" ne dienos be saldumynų. Ypač "prie kavos". Bet laiks nuo laiko pradėjus juos tiesiog sau ne uždrausti o riboti,poreikis dingo. Dabar as net stebiuosi kad man visai akių nebado nei kalnas ledų kameroje nei koks saldainis juodai dienai paliktas darbo stalčiuje😄 tiesiog jei norisi ir suvalgai ta saldainį (2 o ne 10) ar ledų porciją. 😁
Krissti_
3
2024-07-06 14:39:06
N
Nenuorama-
8
Metai praleisti Klube
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Pasitikrinkit cromo kiekį, jis padeda kovot prieš saldumynus, yra straipsnis gal padės :) https://www.sulieknek.lt/chromas-sumazina-alki-ir-potrauki-saldumynams/
Nenuorama-
2
2024-07-06 10:49:47
Laurita17
7
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Man asmeniskai tai visada norisi saldumynu, bet manau, kad turiu saika (palyginus su tuo, kiek suvalgo kiti). Pastebejimas toks, kad kuo maziau ju suvalgau, gal organizmas atpranta ir tada kazkiek maziau norisi.
Laurita17
2
2024-07-05 19:26:06
Neris7
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Aš irgi tą patį pastebėjau, kad kuo mažiau valgai, to mažiau ir norisi. Kažkaip po kiek laiko ima formuotis naujas įgūdis be saldumynų.
Neris7
3
2024-09-16 21:51:10
CukrineAviete
2
Aktyviausias (-ia) mėnesio narys (-ė)
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
3
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
2
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Taip, nes vis tik priprantama prie cukraus
CukrineAviete
3
2024-07-06 17:43:05
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Tikrai taip, jeigu ilga laika nevalgai-tai ir nesinori :)
Svetik'as
2
2024-07-06 10:06:43
k
kakava
6
Metai praleisti Klube
Manau,kad nereikia kovoti, nes kuo labiau sau draudi, tuo labiau norisi. gal tiesiog jausti saiką!
kakava
1
2024-07-05 15:33:52
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Geriausia, tiesiog nusistatyti ta riba :) nes su tais ribojimais.. po to visa deze saldainiu per viena karta suvalgai😅
Svetik'as
2
2024-07-06 10:07:32
Neringa19
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Nevisada mane saldumynai vilioja, daug perku, bet puse jų išmetu
Neringa19
1
2024-07-05 14:48:13
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Oho, as jeigu namams nuperku, tai per diena nelieka🙄 nors pati nevalgai, bet antra puse prie teliko nejuciomis suvalgo viska😅
Svetik'as
2
2024-07-06 10:08:26
Audra.lt
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
O kam perkat, jeigu tenka ismesti?
Audra.lt
1
2024-07-05 19:09:39
Ynga77
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Manau,kad nereikia kovoti, nes kuo labiau sau draudi, tuo labiau norisi. gal tiesiog jausti saika.
Ynga77
2
2024-07-05 11:09:53
TaDo
7
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Kažkada buvo pavykę sumažinti potraukį saldumynams keičiant juos juoduoju šokoladu (70-100 proc.). Taip pripratau prie to kartumo, kad po to visi saldainiai, pieniški šokoladai ir kiti saldumynai tapo tiesiog per saldūs. Juodasis šokoladas irgi turi cukraus, bet jo sudėtinga visą plytelę suvalgyti :) Bet (nors ir po ilgo laiko tarpo) grįžo bandelės, pyragai, kiti saldumynai... Nebeprisimenu, kokia buvo priežastis, matyt, stresinėje situacijoje pritrūko cukraus.
TaDo
2
2024-07-04 22:14:25
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
As bandziau saldumynus pakeisti juodu sokoladu, bet ne ne, fui man😁😅
Svetik'as
2
2024-07-06 10:09:17
sogno
6
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Aš irgi bandžiau, kokius metus laikiausi, bet, deja, tai buvo savęs apgaudinėjimas, neskanus man toks šokoladas, aš mėgstu pienišką ir tiek :)
sogno
2
2024-07-05 12:46:46
kosmetikbiod
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Juodas šooladas pats skaniausias. Su rešutais gali būt. Ir skanu ir dar sveika.
kosmetikbiod
2
2024-07-06 21:15:16
sogno
6
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Tai puiku, jei Jums jis skanus. Man ne 😄
sogno
2
2024-07-07 10:32:57
TaDo
7
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Man patinka juodas šokoladas, dėlto nebuvo sunku :) Ir dabar nusiperku dažniau juodojo, o ne pieniško šokolado. Bet jeigu būtų neskanu, tai tikrai sudėtinga būtų be saldumynų.
TaDo
2
2024-07-05 17:12:35
sawllal
1
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
nežinau, ar čia sutapimas, bet man labai padėjo magnis. seniau visad norėdavosi ko nors saldaus, bet pradėjus reguliariai vartoti magnį tikrai sumažėjo tas cukraus poreikis.
sawllal
2
2024-07-04 20:34:34
Escada
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Jau nebekovoju,bet valgau su saiku.
Escada
3
2024-07-04 16:23:42
Linne
5
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Neturiu namie jų daug ir lengviau tą saiką palaikyt
Linne
3
2024-07-04 16:50:39
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Man taip pat, stengiuosi tieiog nebepirkti, tada ir nesinori🙂
Svetik'as
2
2024-07-06 10:10:04
sogno
6
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Laikinai gal ir taip...
sogno
2
2024-07-04 18:07:15
Escada
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Tikrai pritariu jusu minciai pilnai.
Escada
3
2024-07-04 16:52:10
Linne
5
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Bet pas mamą jų pilna, tai čia lb sunku saikingai išbūt :D
Linne
3
2024-07-04 16:54:21
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Tas pats pas mane, ateini i svecius pas tevelius, tai kisa saldumynus ir sausainius is karto🤣
Svetik'as
2
2024-07-06 10:10:57
Gintare_J
5
Metai praleisti Klube
Sveikos. man labai padeda nenorėti saldumynų skaidulų gėrimas. Ryte, prieš pusryčius išgeriu, tada prieš pietus ir visą diena tikrai nesinori saldumynų. Darbe, prieš akis, padėti saldainiai ir aš jų nebenoriu 😁 bet jei tik neišgeriu skaidulų, tai, atrodo, galėčiau kalną suvalgyti 😁😁
Gintare_J
1
2024-07-04 16:19:38
Vikusta
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Man lygiai tas pats, kai pradėjau vartoti skaidulas, visai dingo potraukis saldumynams 🙂
Vikusta
3
2024-07-05 21:28:32
Nori dalyvauti „Kova su saldumynais“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Kova su saldumynais
Kaip kovojate su saldumynais, gėriau kažkokias tabletes, kad nesinorėtų jų, bet nieko nepadėjo, pro saldymynų skyrių negaliu ramiai praeiti.. Gal turite kokių savo rekomendacijų?
Aš visada maniau kad tiesiog "negaliu" ne dienos be saldumynų. Ypač "prie kavos". Bet laiks nuo laiko pradėjus juos tiesiog sau ne uždrausti o riboti,poreikis dingo. Dabar as net stebiuosi kad man visai akių nebado nei kalnas ledų kameroje nei koks saldainis juodai dienai paliktas darbo stalčiuje😄 tiesiog jei norisi ir suvalgai ta saldainį (2 o ne 10) ar ledų porciją. 😁
Pasitikrinkit cromo kiekį, jis padeda kovot prieš saldumynus, yra straipsnis gal padės :) https://www.sulieknek.lt/chromas-sumazina-alki-ir-potrauki-saldumynams/
Man asmeniskai tai visada norisi saldumynu, bet manau, kad turiu saika (palyginus su tuo, kiek suvalgo kiti). Pastebejimas toks, kad kuo maziau ju suvalgau, gal organizmas atpranta ir tada kazkiek maziau norisi.
Aš irgi tą patį pastebėjau, kad kuo mažiau valgai, to mažiau ir norisi. Kažkaip po kiek laiko ima formuotis naujas įgūdis be saldumynų.
Taip, nes vis tik priprantama prie cukraus
Tikrai taip, jeigu ilga laika nevalgai-tai ir nesinori :)
Manau,kad nereikia kovoti, nes kuo labiau sau draudi, tuo labiau norisi. gal tiesiog jausti saiką!
Geriausia, tiesiog nusistatyti ta riba :) nes su tais ribojimais.. po to visa deze saldainiu per viena karta suvalgai😅
Nevisada mane saldumynai vilioja, daug perku, bet puse jų išmetu
Oho, as jeigu namams nuperku, tai per diena nelieka🙄 nors pati nevalgai, bet antra puse prie teliko nejuciomis suvalgo viska😅
O kam perkat, jeigu tenka ismesti?
Manau,kad nereikia kovoti, nes kuo labiau sau draudi, tuo labiau norisi. gal tiesiog jausti saika.
Kažkada buvo pavykę sumažinti potraukį saldumynams keičiant juos juoduoju šokoladu (70-100 proc.). Taip pripratau prie to kartumo, kad po to visi saldainiai, pieniški šokoladai ir kiti saldumynai tapo tiesiog per saldūs. Juodasis šokoladas irgi turi cukraus, bet jo sudėtinga visą plytelę suvalgyti :) Bet (nors ir po ilgo laiko tarpo) grįžo bandelės, pyragai, kiti saldumynai... Nebeprisimenu, kokia buvo priežastis, matyt, stresinėje situacijoje pritrūko cukraus.
As bandziau saldumynus pakeisti juodu sokoladu, bet ne ne, fui man😁😅
Aš irgi bandžiau, kokius metus laikiausi, bet, deja, tai buvo savęs apgaudinėjimas, neskanus man toks šokoladas, aš mėgstu pienišką ir tiek :)
Juodas šooladas pats skaniausias. Su rešutais gali būt. Ir skanu ir dar sveika.
Tai puiku, jei Jums jis skanus. Man ne 😄
Man patinka juodas šokoladas, dėlto nebuvo sunku :) Ir dabar nusiperku dažniau juodojo, o ne pieniško šokolado. Bet jeigu būtų neskanu, tai tikrai sudėtinga būtų be saldumynų.
nežinau, ar čia sutapimas, bet man labai padėjo magnis. seniau visad norėdavosi ko nors saldaus, bet pradėjus reguliariai vartoti magnį tikrai sumažėjo tas cukraus poreikis.
Jau nebekovoju,bet valgau su saiku.
Neturiu namie jų daug ir lengviau tą saiką palaikyt
Man taip pat, stengiuosi tieiog nebepirkti, tada ir nesinori🙂
Laikinai gal ir taip...
Tikrai pritariu jusu minciai pilnai.
Bet pas mamą jų pilna, tai čia lb sunku saikingai išbūt :D
Tas pats pas mane, ateini i svecius pas tevelius, tai kisa saldumynus ir sausainius is karto🤣
Sveikos. man labai padeda nenorėti saldumynų skaidulų gėrimas. Ryte, prieš pusryčius išgeriu, tada prieš pietus ir visą diena tikrai nesinori saldumynų. Darbe, prieš akis, padėti saldainiai ir aš jų nebenoriu 😁 bet jei tik neišgeriu skaidulų, tai, atrodo, galėčiau kalną suvalgyti 😁😁
Man lygiai tas pats, kai pradėjau vartoti skaidulas, visai dingo potraukis saldumynams 🙂