Sveiki. Ar yra sportuojančių namie? Ar turite kokią nors įrangą? Kokius pratimus atliekat?
Nida92
2
2022-08-14 15:49:35
S
Sheeny
5
Metai praleisti Klube
Yotubeje labai daug ivairiu irasu sportuoti namo, tereikia noro…
Sheeny
2
2022-10-17 21:32:59
Tasha
8
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Tiesa! Ir išsirinkti kas domina. Paga, savo jegas ir problemas
Tasha
3
2022-10-17 21:50:54
k
kjecjausjas
2
Metai praleisti Klube
Bandžiau sportuoti klube, bet ten nuobodu man pasirodė, tad perkėliau treniruotes į namus. Susiradau šaunę kineziterapeutę, kuri sudarė programą ir sėkmingai dirbu namuose. Beabejo, priemonių teko nusipirkti, bet esu patenkintas rezultatais
kjecjausjas
1
2022-10-17 21:29:47
I
Išėjo iš Lojalumo Klubo
Nebandėte grupinių treniruočių?
Išėjo iš Lojalumo Klubo
0
2023-02-17 12:13:22
k
kjecjausjas
2
Metai praleisti Klube
Tas sporto klubas kuriame sportuodavau neturėjo grupinių treniruočių, bet patiko , kad galėdavau nuvykti net ir vidurnaktį. :)
kjecjausjas
1
2023-03-31 22:02:08
Aivarasdar
2
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Gera pasportuoti ypač žaidžiant krepsini
Aivarasdar
1
2022-10-08 15:59:12
k
kjecjausjas
2
Metai praleisti Klube
Mėgstu ir aš, bet mano rajone nelabai kas žaidžia, pagrinde vaikai, tai pamėtau vienas prie namų, o sekmadieniai pas mus su bičiuliais vyrų vakaras ir lekiam išsitaškyti išsinuomavę sporto salę.
kjecjausjas
1
2022-10-17 21:31:30
ANGELEAS
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Pirstai sportuoja kai cia rasome su klaviatura
ANGELEAS
1
2022-10-08 15:44:04
Braskeraudona
3
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Prisiversti namuose sportuoti sunku
Braskeraudona
1
2022-10-08 15:38:53
k
kjecjausjas
2
Metai praleisti Klube
Svarbiausia motyvacija ir gera programa. O toliau tik sunkaus darbo ir kantrybės klausimas.
kjecjausjas
1
2022-10-17 21:32:58
Kaktusiukeee
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Geri pratimai kai juos teisiklųngai darome, bet jai nieko neparodo tai nežinau kaip tiksliai juos daryt, pvz. nugara visad turi but prispausta prie gulejimo vietos, o norisi atsipalaidavus daryti
Kaktusiukeee
1
2022-10-08 14:31:07
k
kjecjausjas
2
Metai praleisti Klube
Taip būna, kai treniruojamės pagal youtube. Aš ir galvojau, kam čia man mokėt kažkam už programos sudarymą, kai visa info youtube. Bet po pirmû nugaros skausmų ir ilgo gydymo teko plačiai atverti piniginę reabilitacijai praėjau ne vieną specialistą, bet padėti gali tikrai ne kiekvienas save laikantis specialistas.
kjecjausjas
1
2022-10-17 21:37:04
eliwodeee
5
Metai praleisti Klube
Yra, turiu 1kg svarelius:) mankštinuosi su pamela rielf per youtube :) yra pradedantiesiems pratimai, tempimo pratimai ir atskiroms sritims pratimai :) kol kas labai džiaugiuosi ;)
eliwodeee
2
2022-10-07 21:59:47
I
Ineta G.
7
Metai praleisti Klube
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Stengiuosi grįžti į kasdienio sporto namuose rutiną, kurią išderino vasaros karščiai - nepajėgiau sportuoti, kai namie 30+°C 🙈 Namuose pagrindinis sporto įrankis - kilimėlis (turiu ir hanteliukus). Kam patinka pilatesas, labai rekomenduoju YouTube, Instagram ar TikTok susirasti blogilates - pop pilateso pradininkę, kuri labai smagiai veda treniruotes. Jos tinklapyje yra skelbiami mėnesio kalendoriai su YouTube video įrašais - tik imi ir darai 👍👍👍 Atradau ją per karantiną ir nebeieškau kito treneriuko 😁 Privalumas - jos treniruotėms nereikia nieko, išskyrus kilimėlį.
Ineta G.
3
2022-10-05 22:58:21
a
agne.bru
7
Metai praleisti Klube
Bandau sukt lanką, bet kažkaip neužsikabinu vis.
agne.bru
1
2022-09-30 22:12:15
k
kjecjausjas
2
Metai praleisti Klube
Bandykit ką nors kita. Greičiausiai lankas nėra jūsų varikliukas.
kjecjausjas
1
2023-03-31 22:06:13
larietata
8
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Aš lanką suku gal jau 10 metu kasdien, kažkaip patinka :D
larietata
3
2022-10-08 10:00:21
k
kjecjausjas
2
Metai praleisti Klube
Žmona mano labai svaigsta dėl lanko. Ar davė tas lankas per tiek metų kokių rezultatų?
kjecjausjas
1
2022-10-17 21:40:37
bordeaux
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Kadangi darbas pasidare visiskai sedimas, pradejau begioti, na cia ne visai namie, bet gal i tema 🙂 taip pat savaitgali nusipirksiu nauja kilimeli ir namie truputi prisiminsiu joga. Saunuoliai, kas sportuojat! 🙂
bordeaux
1
2022-09-30 17:16:53
Nori dalyvauti „Sportas namie“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Sportas namie
Sveiki. Ar yra sportuojančių namie? Ar turite kokią nors įrangą? Kokius pratimus atliekat?
Yotubeje labai daug ivairiu irasu sportuoti namo, tereikia noro…
Tiesa! Ir išsirinkti kas domina. Paga, savo jegas ir problemas
Bandžiau sportuoti klube, bet ten nuobodu man pasirodė, tad perkėliau treniruotes į namus. Susiradau šaunę kineziterapeutę, kuri sudarė programą ir sėkmingai dirbu namuose. Beabejo, priemonių teko nusipirkti, bet esu patenkintas rezultatais
Nebandėte grupinių treniruočių?
Tas sporto klubas kuriame sportuodavau neturėjo grupinių treniruočių, bet patiko , kad galėdavau nuvykti net ir vidurnaktį. :)
Gera pasportuoti ypač žaidžiant krepsini
Mėgstu ir aš, bet mano rajone nelabai kas žaidžia, pagrinde vaikai, tai pamėtau vienas prie namų, o sekmadieniai pas mus su bičiuliais vyrų vakaras ir lekiam išsitaškyti išsinuomavę sporto salę.
Pirstai sportuoja kai cia rasome su klaviatura
Prisiversti namuose sportuoti sunku
Svarbiausia motyvacija ir gera programa. O toliau tik sunkaus darbo ir kantrybės klausimas.
Geri pratimai kai juos teisiklųngai darome, bet jai nieko neparodo tai nežinau kaip tiksliai juos daryt, pvz. nugara visad turi but prispausta prie gulejimo vietos, o norisi atsipalaidavus daryti
Taip būna, kai treniruojamės pagal youtube. Aš ir galvojau, kam čia man mokėt kažkam už programos sudarymą, kai visa info youtube. Bet po pirmû nugaros skausmų ir ilgo gydymo teko plačiai atverti piniginę reabilitacijai praėjau ne vieną specialistą, bet padėti gali tikrai ne kiekvienas save laikantis specialistas.
Yra, turiu 1kg svarelius:) mankštinuosi su pamela rielf per youtube :) yra pradedantiesiems pratimai, tempimo pratimai ir atskiroms sritims pratimai :) kol kas labai džiaugiuosi ;)
Stengiuosi grįžti į kasdienio sporto namuose rutiną, kurią išderino vasaros karščiai - nepajėgiau sportuoti, kai namie 30+°C 🙈 Namuose pagrindinis sporto įrankis - kilimėlis (turiu ir hanteliukus). Kam patinka pilatesas, labai rekomenduoju YouTube, Instagram ar TikTok susirasti blogilates - pop pilateso pradininkę, kuri labai smagiai veda treniruotes. Jos tinklapyje yra skelbiami mėnesio kalendoriai su YouTube video įrašais - tik imi ir darai 👍👍👍 Atradau ją per karantiną ir nebeieškau kito treneriuko 😁 Privalumas - jos treniruotėms nereikia nieko, išskyrus kilimėlį.
Bandau sukt lanką, bet kažkaip neužsikabinu vis.
Bandykit ką nors kita. Greičiausiai lankas nėra jūsų varikliukas.
Aš lanką suku gal jau 10 metu kasdien, kažkaip patinka :D
Žmona mano labai svaigsta dėl lanko. Ar davė tas lankas per tiek metų kokių rezultatų?
Kadangi darbas pasidare visiskai sedimas, pradejau begioti, na cia ne visai namie, bet gal i tema 🙂 taip pat savaitgali nusipirksiu nauja kilimeli ir namie truputi prisiminsiu joga. Saunuoliai, kas sportuojat! 🙂