NAOS LOJALUMO KLUBE TU GALI:
- Registruoti Bioderma ir Institut Esthederm Paris pirkinius
- Kaupti NAOS pinigus ir keisti juos į Bioderma bei Institut Esthederm Paris produktus
- Mėgautis išskirtinėmis privilegijomis
DISKUSIJOS
Sportas namie
Vieša diskusija
Sveiki. Ar yra sportuojančių namie? Ar turite kokią nors įrangą? Kokius pratimus atliekat?
Suku lanką, kažkiek gal jaučiasi dėl nugaros, kad geriau nuo jo :)
Kiek minučių sukat?
Ne, namie visai nepavyksta sportuoti, mieliau į sporto kluba einu
O į sporto klubą reguliariai einat? Nebūna, kad norisi praleisti? Renkatės treniruotis pačiai? Ar einat į vedamas mankštas?:)
Turiu tik hantelius, bet visiškai neturiu motyvacijos sportuoti...
O nepagalvojot, kad sportas su hanteliais yra ne Jums? Gal vertėtų paieškoti kito kokio sporto?
norėčiau turėti motyvacijos pasportuoti namie, bet kol kas užsiimu tik vaikščiojimu :D
Raskit kokį motyvacinį dalyką. Pavyzdžiui mano žmona, kai pradeda tingėti sportuoti išsirenka kokį daiktą nusipirks, jei reguliariai sportuos 2-3mėn. Paskutinis daiktas buvo dar viena pora auksinių auskarų. Gal vertėtų kažką tokio pagalvot ir Jums?
O, puiki idėja! Laiku pastebėjau Jūsų komentarą - kaip tik esu nusižiūrėjusi auskarus, tai bus proga save pamotyvuot ir jų "nusipelnyti" :D
Likiu, kad Jums pavyktų. Pasirodykit, kai "nusipelnysit" :)
Šiuo metu tiesiog atlieku standartinę mankštą.
Iš galvos darote ar pasitelkiat youtube?
Gyvenimas išmokė, kad youtube ir google niekada neatstos tikro specialisto. Nemokamos geros informacijos už dyka nebūna.
siandien namuose pasportavau panesiodamas daiktus i kita vieta
Kaip mano specialistė sako, darbas ar namų ruošos darbai nėra mankšta. Darbas yra tam, kad galėtum nuramint pilvą, o mankšta, kad nuramint/atpalaiduot kūną.
Paplaukioti ežere kaip dabar pas daugeli- geras sportas
Svarmenys, tempimo gumos, gimnastikos ratas. Stengiuosi mankštintis kasdien ryte ir vakare, tik dabar kai karšta, sunkiau prisiversti :D Greičiau atvėstų bent šiek tiek... Taip pat pasivaikščiojimai labai gerai :)
vaiksciojimas pagrindinis sportas
Šiandien ežere gerai paplaukiojau, gerai pasimankstinau
Vasara baigesi ir tokia manksta baigesi