Sveikos, ka manote apie sveika mityba? Kaip sekasi sveikai maitintis? Ar bent laikytis režimo 80% sveikos mitybos, 20% ko labiausiai norite ir negalite atsisakyti?
Miglutė ė
1
2022-09-27 14:39:28
Emacka
2
Metai praleisti Klube
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Prieš metus laiko, kai pradėjau mesti svorį, pradėjau ir žiūrėti į tai ką valgau. Pradėjau valgyti 5 kartus, bet po mažesnes porcijas, kad vėliau vakare prieš miegą nekiltų noras prisivalgyti nesamonių. Visiškai atsisakiau cukraus, kiek buvo įmanoma, nebevalgau šokolado, ir kolkas net nesinori :) Gaminu bent dviems trims dienoms į priekį, kad vėlgi nekiltų pagundų.
Emacka
2
2023-02-01 22:17:38
I
Išėjo iš Lojalumo Klubo
ir per tą laiką kiek pavyko numesti kg?
Išėjo iš Lojalumo Klubo
0
2023-03-14 12:50:02
Emacka
2
Metai praleisti Klube
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Šiuo metu esu numetusi 20 kg, nuo 74 iki 54 :)
Emacka
2
2023-03-14 21:03:08
IlonaZ
6
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Darbo dienomis valgau pagal Vaidos Kuprienės mitybą, bet savaitgaliais nepavyksta.
IlonaZ
2
2022-12-05 21:49:03
Danguolyte
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Reikia nepersivalgyti l, reikia gaminti maista, gerai jai savo uzauginta naudojama daug reikia
Danguolyte
1
2022-12-05 19:05:21
Irenaas
2
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Sveika mityba jai nepersivalgome
Irenaas
1
2022-12-05 17:12:27
Anzelaaa
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Nu ir bulvių koše valgome su mesa ir tai kaip ir maisto maišymas, reikia viska atskirai juk valgyt
Anzelaaa
1
2022-12-05 15:25:41
bordeaux
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Kuo remistes taip teigdama? 🙂
bordeaux
1
2023-03-07 07:10:25
saulytespindi
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Virtos bulves sako negerai, kemsa pilva, bet prie bulviu kazkaip prisirisusi esu
saulytespindi
1
2022-12-05 15:13:49
Zuvytee
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Galvoju apie maisto ruosima ir kas sveika ir skanu
Zuvytee
1
2022-12-04 14:52:45
N
Nida92
5
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Stengiuosi kiek įmanoma maitintis sveikai, valgyti daug daržovių, bet sunku atsispirti saldumynams ir greitam maistui
Nida92
2
2022-12-04 14:28:45
Markyte
2
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Sveika maitintis jai maistas neseniai pagamintas
Markyte
1
2022-12-04 13:47:03
divertitevi
5
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Ką turite omenyje? Lyg ir maisto sveikumas priklauso nuo ingredientų, kuriuos naudojame, o ne nuo pagaminimo laiko, t. y. kokie nors paruoštukai pietums ar pusryčiams laisvai gali stovėti šaldytuve dvi ar tris dienas ir su jais viskas bus ok :)
divertitevi
2
2022-12-04 14:40:17
Neringa19
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Labai neaišku su sveika mityba, nes kaip sakoma morkos gerai padeda regėjimui ir daug vitaminu, bet parduotuvėje pirktos ar gerai?
Neringa19
1
2022-12-03 17:47:26
divertitevi
5
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Aišku, kad gerai, tik svarbu kruopščiai nuplauti :) jei abejojate parduotuvėmis - rinkitės ekologiškas parduotuves, turgelius.
divertitevi
2
2022-12-04 10:38:06
Nori dalyvauti „Sveika mityba 🍒“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Sveika mityba 🍒
Sveikos, ka manote apie sveika mityba? Kaip sekasi sveikai maitintis? Ar bent laikytis režimo 80% sveikos mitybos, 20% ko labiausiai norite ir negalite atsisakyti?
Prieš metus laiko, kai pradėjau mesti svorį, pradėjau ir žiūrėti į tai ką valgau. Pradėjau valgyti 5 kartus, bet po mažesnes porcijas, kad vėliau vakare prieš miegą nekiltų noras prisivalgyti nesamonių. Visiškai atsisakiau cukraus, kiek buvo įmanoma, nebevalgau šokolado, ir kolkas net nesinori :) Gaminu bent dviems trims dienoms į priekį, kad vėlgi nekiltų pagundų.
ir per tą laiką kiek pavyko numesti kg?
Šiuo metu esu numetusi 20 kg, nuo 74 iki 54 :)
Darbo dienomis valgau pagal Vaidos Kuprienės mitybą, bet savaitgaliais nepavyksta.
Reikia nepersivalgyti l, reikia gaminti maista, gerai jai savo uzauginta naudojama daug reikia
Sveika mityba jai nepersivalgome
Nu ir bulvių koše valgome su mesa ir tai kaip ir maisto maišymas, reikia viska atskirai juk valgyt
Kuo remistes taip teigdama? 🙂
Virtos bulves sako negerai, kemsa pilva, bet prie bulviu kazkaip prisirisusi esu
Galvoju apie maisto ruosima ir kas sveika ir skanu
Stengiuosi kiek įmanoma maitintis sveikai, valgyti daug daržovių, bet sunku atsispirti saldumynams ir greitam maistui
Sveika maitintis jai maistas neseniai pagamintas
Ką turite omenyje? Lyg ir maisto sveikumas priklauso nuo ingredientų, kuriuos naudojame, o ne nuo pagaminimo laiko, t. y. kokie nors paruoštukai pietums ar pusryčiams laisvai gali stovėti šaldytuve dvi ar tris dienas ir su jais viskas bus ok :)
Labai neaišku su sveika mityba, nes kaip sakoma morkos gerai padeda regėjimui ir daug vitaminu, bet parduotuvėje pirktos ar gerai?
Aišku, kad gerai, tik svarbu kruopščiai nuplauti :) jei abejojate parduotuvėmis - rinkitės ekologiškas parduotuves, turgelius.