NAOS LOJALUMO KLUBE TU GALI:
- Registruoti Bioderma ir Institut Esthederm Paris pirkinius
- Kaupti NAOS pinigus ir keisti juos į Bioderma bei Institut Esthederm Paris produktus
- Mėgautis išskirtinėmis privilegijomis
DISKUSIJOS
Sveika mityba 🍒
Vieša diskusija
Sveikos, ka manote apie sveika mityba? Kaip sekasi sveikai maitintis? Ar bent laikytis režimo 80% sveikos mitybos, 20% ko labiausiai norite ir negalite atsisakyti?
Kaip sakant visko reik su saiku 😁
Dabar ruduo sveika valgyt tika nuimtas darzoves
Taip, ypač skani moliūgų sriuba, cukinijų blyneliai, sriubos... :)
aštri trinta moliūgų sriuba tikrai super :)
Sveikoj mityboje labai neaišku ar sveika valgyti pusryčius?
Pusryčiai - būtini! 😉
Pusryciai sveika, jei tai sveikas maistas.
Būtent :)
Valgau gaminta maista, jis sveikas
Svarbiausia daug judėti, bet jeigu judėti tingisi tai tada lieka sveika mityba. Bet ta sveika mityba irgi kas tinka vienam netinka kitam. Reikia pačiam atrasti tą viduriuką, o geriausia klausytis savo kūno poreikių.
tikrai pritariu, reikia atrasti kas tinka tau ir judėti :)
Man tai atrodo, kad svarbu ir sveika mityba, ir sportas. Kwistas poziuris, kad jei sportuoji, gali maitintis nesveikai.
Reikia maitintis sveikai, nes sveikame kūne sveika siela:)
Procentais tai neisivaizduoju, kiek pas mene sveika, o kiek ne. Labai megstu sveika maista, taip pat saldumynus, kai kuriuos nesveikus patiekalus. Speju, kad nesveiku gaunas vis tiek daugiau nei 20proc.
Sveikai pasimaitinau virta mesyte
Sveikas maistas manau sriuba, todėl dažnai ja verdu
rudens, žiemos metu sriubos yra tikras gėris :) Mėgstame ir mes sriubas.
Manau, kad Jūsų paminėtas 80 proc sveiko maisto +20 proc, to, ko norisi, yra labai racionalus planas.