NAOS LOJALUMO KLUBE TU GALI:
- Registruoti Bioderma ir Institut Esthederm Paris pirkinius
- Kaupti NAOS pinigus ir keisti juos į Bioderma bei Institut Esthederm Paris produktus
- Mėgautis išskirtinėmis privilegijomis
DISKUSIJOS
Sveika mityba 🍒
Vieša diskusija
Sveikos, ka manote apie sveika mityba? Kaip sekasi sveikai maitintis? Ar bent laikytis režimo 80% sveikos mitybos, 20% ko labiausiai norite ir negalite atsisakyti?
Sveika maitintis jai maistas neseniai pagamintas
Ką turite omenyje? Lyg ir maisto sveikumas priklauso nuo ingredientų, kuriuos naudojame, o ne nuo pagaminimo laiko, t. y. kokie nors paruoštukai pietums ar pusryčiams laisvai gali stovėti šaldytuve dvi ar tris dienas ir su jais viskas bus ok :)
Labai neaišku su sveika mityba, nes kaip sakoma morkos gerai padeda regėjimui ir daug vitaminu, bet parduotuvėje pirktos ar gerai?
Aišku, kad gerai, tik svarbu kruopščiai nuplauti :) jei abejojate parduotuvėmis - rinkitės ekologiškas parduotuves, turgelius.
Sveika mityba siekiamybė, kol kas būna gana keblių momentų ir nukrypimų :)
As galvoju, kad sveika yra nepersivalgyti, nevalgyti velai vakare. O daugiau kazkokiu principu nesilaikau, tik visada be galo noriu saldumynu, stengiuosi juos riboti. Cia yra mano pagrindine kova kalbant apie maista 🙈
Aš taip pat mėgstu saldumynus, irgi stengiuosi juos riboti.
Nektarinu nusipirkusi daug, man tai ir sveika ir skanu
Ar sveika, neaisku ar jie kuom nors nepripurkšti
Reikia kruopščiai nuplauti su soda ir muilu, kiek teko girdėti.
Sveika sriuba jai nera riebi
Oi kaip norisi sveikos mitybos, bet nezinau ka gaminti kada tai butu sveikia, gal sriuba sveika?
Neskirstau maisto sveikas nesveikas, tiesiog valgau su saiku kas turi cukraus, druskos ar yra smarkiai apdorotas.
Labai norėčiau maitintis kaip įmanoma sveikiau, pavyksta, bet užklupus didesniam stresui/darbų kiekiui, viskas griūva
Informacijos turiu labai daug, baigiau dietetikos mokslus, nuolat domiuosi, bet kasdienybėje protaikyti sunku 😀