Davar vasara toks karstis, kad blogai miegasi naktimis, kai vesiau tada ismiegu visa nakti tai yra 8 valandas. O kiek miega kiti?
ANGELEAS
1
2022-08-13 07:49:58
Kaktusiukeee
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4,5 valandos mazai jai tik tiek naktimis miegot
Kaktusiukeee
1
2023-02-03 16:50:14
sogno
6
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Ar žinote, kad miegas nekompensuojamas? 🧐
Vieną naktį neišsimiegojus, kitą miegant dvigubai – organizmas neatsistatys.
👉 Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos administratoriai sako, kad suaugusių žmonių sveikatai vienodai kenkia tiek trumpesnis, negu 4,5 valandos, tiek ilgesnis negu 11 valandų miegas.
sogno
2
2023-02-03 13:37:01
saulytespindi
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Siandien neinu darban, o vis tiek anksti atsikeliau, tad miegu tiek pat po 8 val
saulytespindi
1
2023-02-03 08:09:43
Mergina
2
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Miegoti labai norisi ryte, sunku man keltis darban
Mergina
1
2023-02-02 21:53:38
Kaktusiukeee
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Lovoj guliu ir cia radau ir greit smigsiu
Kaktusiukeee
1
2023-02-02 21:48:50
Anzelaaa
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Kai nusmingu diena nors pusvalandžiui tada būna daug energijos
Anzelaaa
1
2023-02-02 21:31:18
Nijole12345
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Jau laukiu iseiginiu ir ryte galėsiu ilgiau pamiegoti
Nijole12345
1
2023-02-02 20:12:21
LoveSummer
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Dazniausiai iki 9 val gaunasi, tada jauciuosi pailsejusi, jei maziau tada jauciamas nuovargis🙂
LoveSummer
3
2023-02-02 19:00:57
ramunele123123
2
Metai praleisti Klube
miegu labai mažai, norėčiau laikytis ritmo bent po 7-8 val. per parą
ramunele123123
1
2023-01-22 00:06:33
L
Laulute
6
Metai praleisti Klube
Dazniausiai 6-7 valandas , bet ryskiai per mazai pagal savijauta :(
Laulute
1
2023-01-21 17:29:10
Nori dalyvauti „Kiek laiko miegate?“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Kiek laiko miegate?
Davar vasara toks karstis, kad blogai miegasi naktimis, kai vesiau tada ismiegu visa nakti tai yra 8 valandas. O kiek miega kiti?
4,5 valandos mazai jai tik tiek naktimis miegot
Ar žinote, kad miegas nekompensuojamas? 🧐 Vieną naktį neišsimiegojus, kitą miegant dvigubai – organizmas neatsistatys. 👉 Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos administratoriai sako, kad suaugusių žmonių sveikatai vienodai kenkia tiek trumpesnis, negu 4,5 valandos, tiek ilgesnis negu 11 valandų miegas.
Siandien neinu darban, o vis tiek anksti atsikeliau, tad miegu tiek pat po 8 val
Miegoti labai norisi ryte, sunku man keltis darban
Lovoj guliu ir cia radau ir greit smigsiu
Kai nusmingu diena nors pusvalandžiui tada būna daug energijos
Jau laukiu iseiginiu ir ryte galėsiu ilgiau pamiegoti
Dazniausiai iki 9 val gaunasi, tada jauciuosi pailsejusi, jei maziau tada jauciamas nuovargis🙂
miegu labai mažai, norėčiau laikytis ritmo bent po 7-8 val. per parą
Dazniausiai 6-7 valandas , bet ryskiai per mazai pagal savijauta :(