Kas jums labiausiai padeda sumažinti psichologinę įtampą? Ir šiaip domina ar daug dėmesio skiriate savo psichologinei būklei? O gal į ją visai nekreipiate dėmesio?
kapryzius
1
2022-09-15 20:23:04
S
Sateikaite
2
Metai praleisti Klube
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Grynas oras, ramybė, padeda tvarkymasis namuose.
Sateikaite
2
2022-10-25 12:52:10
sogno
6
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Taip, susitvarkius namus ir mintys susitvarko. Bet ne visada yra nuotaika užsiimti tvarkymusi, kartais ir jis atsibosta... 😄
sogno
2
2022-11-08 13:49:04
L
Liucil
7
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Galima susimokėti kažkam, kad sutvarkytų :D
Liucil
2
2023-01-12 12:52:57
L
Liucil
7
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Jei tik išeina, reikia eiti kažkur iš namų. Bent pusvalandžiui. Prisipurkus daiktų po to gali būti kitas stresas dėl pinigų ar vietos trūkumo.:)))
Liucil
2
2022-10-24 00:01:59
mileina
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Iš tikrųjų reiktų gal labiau tuo rūpintis.
Ypač kai serga vaikai ir pabuvimas gamtoj ar su savim laaabai ribotas, pradeda trūkti kantrybės....
mileina
2
2022-10-23 23:48:44
a
agne.bru
7
Metai praleisti Klube
Man padeda turėti kasdien kažkokios, atsipalaiduoti/ nuo viso skubėjimo ir stresų padedančios kiek atitrūkt veiklos - ar knygą paskaityt, ar mėgstamą serialą pažiūrėt, ar vonioj kokią kaukę išbandinėjant pagulėt.
agne.bru
1
2022-10-23 23:13:08
A
AkvileVz
6
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Aš su savo psichologine sveikata "darbuojuosi" visai nemažai: tiek vaikštau per specialistą, tiek domiuosi ir išbandau įvairias praktikas. Taip pat, stengiuosi propoguoti "mindful thinking", mėgstu jogą ir meditaciją - visa tai tikrai padeda :)
AkvileVz
2
2022-10-18 13:28:50
S
Sheeny
5
Metai praleisti Klube
Ruduo labai veikia, stengiuosi sportuoti, kad ir kaip sunku kartais buna
Sheeny
2
2022-10-17 21:20:51
k
kjecjausjas
2
Metai praleisti Klube
Kiekvieną vakarą einu pasivaikščioti į šalia esantį parkelį. Visada galvą prapučia.
kjecjausjas
1
2022-10-17 21:19:07
Laurita17
7
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
As taip pat iseinu pasivaikscioti vakare, jeigu labai pavargus, tuomet lengvai prasieinu, jei norisi issikrauti, tada einu su siaurietisko ejimo lazdomis. Tokiu budu palaikomas greitas ejimo tempas, jauciuosi kaip po sporto. Trumpai tariant, asmeniskai man padeda pabuvimas su savimi. Geriausiai pailsiu tada, kai nereikia su niekuo kalbeti. Svarbu atrasti sau tinkamiausia buda psichologinei buklei gerinti. O kad reikia atrasti, tai faktas! Niekas kitas taip nepades, kaip pats sau.
Laurita17
2
2022-10-22 22:39:21
Justulka1233
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Padeda knygos, kiekvieną dieną pasivaikščiojimas gryname ore, subalansuota mityba, karšta vonia :)
Kartais padeda ir kažkokią mažytę smulkmenėlę nusipirkti🌞
Justulka1233
1
2022-10-16 23:04:10
ANGELEAS
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Jau corona vel pradeda plysti tai psichologinei sveimatai duoda savo
ANGELEAS
1
2022-10-16 19:24:22
L
Laurute123
6
Metai praleisti Klube
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Labai padeda knygu skaitymas
Laurute123
2
2022-10-16 10:20:22
larietata
8
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Man taip pat :)
larietata
3
2022-10-25 08:34:08
Nori dalyvauti „Psichologinė sveikata“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Psichologinė sveikata
Kas jums labiausiai padeda sumažinti psichologinę įtampą? Ir šiaip domina ar daug dėmesio skiriate savo psichologinei būklei? O gal į ją visai nekreipiate dėmesio?
Grynas oras, ramybė, padeda tvarkymasis namuose.
Taip, susitvarkius namus ir mintys susitvarko. Bet ne visada yra nuotaika užsiimti tvarkymusi, kartais ir jis atsibosta... 😄
Galima susimokėti kažkam, kad sutvarkytų :D
Jei tik išeina, reikia eiti kažkur iš namų. Bent pusvalandžiui. Prisipurkus daiktų po to gali būti kitas stresas dėl pinigų ar vietos trūkumo.:)))
Iš tikrųjų reiktų gal labiau tuo rūpintis. Ypač kai serga vaikai ir pabuvimas gamtoj ar su savim laaabai ribotas, pradeda trūkti kantrybės....
Man padeda turėti kasdien kažkokios, atsipalaiduoti/ nuo viso skubėjimo ir stresų padedančios kiek atitrūkt veiklos - ar knygą paskaityt, ar mėgstamą serialą pažiūrėt, ar vonioj kokią kaukę išbandinėjant pagulėt.
Aš su savo psichologine sveikata "darbuojuosi" visai nemažai: tiek vaikštau per specialistą, tiek domiuosi ir išbandau įvairias praktikas. Taip pat, stengiuosi propoguoti "mindful thinking", mėgstu jogą ir meditaciją - visa tai tikrai padeda :)
Ruduo labai veikia, stengiuosi sportuoti, kad ir kaip sunku kartais buna
Kiekvieną vakarą einu pasivaikščioti į šalia esantį parkelį. Visada galvą prapučia.
As taip pat iseinu pasivaikscioti vakare, jeigu labai pavargus, tuomet lengvai prasieinu, jei norisi issikrauti, tada einu su siaurietisko ejimo lazdomis. Tokiu budu palaikomas greitas ejimo tempas, jauciuosi kaip po sporto. Trumpai tariant, asmeniskai man padeda pabuvimas su savimi. Geriausiai pailsiu tada, kai nereikia su niekuo kalbeti. Svarbu atrasti sau tinkamiausia buda psichologinei buklei gerinti. O kad reikia atrasti, tai faktas! Niekas kitas taip nepades, kaip pats sau.
Padeda knygos, kiekvieną dieną pasivaikščiojimas gryname ore, subalansuota mityba, karšta vonia :) Kartais padeda ir kažkokią mažytę smulkmenėlę nusipirkti🌞
Jau corona vel pradeda plysti tai psichologinei sveimatai duoda savo
Labai padeda knygu skaitymas
Man taip pat :)