Kas jums labiausiai padeda sumažinti psichologinę įtampą? Ir šiaip domina ar daug dėmesio skiriate savo psichologinei būklei? O gal į ją visai nekreipiate dėmesio?
kapryzius
1
2022-09-15 20:23:04
L
Lava
4
Metai praleisti Klube
Labai dažnai jaučiu įtampą, padeda pasivaikščiojimas
Lava
1
2022-09-21 19:18:34
larietata
8
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Man taip pat
larietata
3
2022-09-25 09:01:51
Linne
5
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Kai visai liūdnos mintys padeda nusipirkimas naujo rūbo, avalynės, namam kažko gražaus, išvažiavimas kažkur kitur pasivaikščiot, svečių pasikvietimas
Linne
3
2022-09-20 14:04:50
kapryzius
6
Metai praleisti Klube
O dėl emocinių pirkinių neatsiranda bereikalingų daiktų namuose?
kapryzius
1
2022-11-10 13:44:58
larietata
8
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Man dar padeda planavimas. Numatau, kokiame seminare dalyvausiu, ar pan. Laukimas maloniai nuteikia :)
larietata
3
2022-09-26 08:36:53
L
Liucil
7
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Taip. Žinojimas, kad kažkas laukia 100% nuteikia gerai.
Liucil
2
2022-10-23 23:59:09
Nijole12345
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Vien toks oras koks dabar gadina sveikata nesuprasi salta ar silta
Nijole12345
1
2022-09-20 13:46:32
Wolfe
5
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Labai aktuali tema, nesusitvarkau paskutiniu metu su nerimu visai...
padeda realiai išsirėkti, jautiesi kaip durnius iki kokios valandos o vėliau palengvėja ir tau gėda :))))))))
bet nerimas dingsta tik keliom dienom, vėliau vėl įtampa ...vėl nervai ...vėl sunku susilaikyti ;D
Wolfe
2
2022-09-20 13:26:39
kapryzius
6
Metai praleisti Klube
Psžįstu žmonių, kurie rėkauti ir šūkauti keliauja į parkus ir miškus. Taip, jie tai daro reguliariai ir ne tik kai jaučia įtampą, tai teige, kad tai padeda būti ramesniam ne tik piko metu.
kapryzius
1
2022-11-10 13:46:59
Anzelaaa
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Man būna nervai ir su kuo pasneku tam irgi (man tai atrodo kvailiausias nervinimas) kai parduotuvėje savitarnu kasose didele eile, o negaliu pramusti prekes, o kuri prižiūri užsiėmusi arba prieina viena preke padaro ir išeina, o paima ir kita kažko uztringa-neduoda ivesti- pypsi kad nesutampa svoris
Anzelaaa
1
2022-09-18 22:25:12
L
Liucil
7
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Bet tai dėl to ir savitarna, kad kaip nori taip skanuoji. :)
Liucil
2
2022-10-24 00:00:25
L
Liucil
7
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Eidavau į jogą, tai iš jos pasiėmiau tą kvėpavimo pratimą. Iki 4 įkvepi, 4 palaikai ir per 4 iškvepi.
Pabandykit dar mindletic programėlę.
Liucil
2
2022-09-18 17:48:48
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Pradejau praktikuoti meditacijas, padeda nusiraminyi bet kaip ir po to tas nerimas grizta:) tai dar kol kas kazko patarti negaliu:)
Svetik'as
2
2022-09-18 16:53:20
Danguolyte
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Nusiraminimui padeda kartais isgert truputi
Danguolyte
1
2022-09-17 11:26:42
Milalila
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
turite omeny alkoholio gėrimus?
Milalila
3
2024-01-17 22:58:44
Anzelaaa
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Svarbiausia turėti veiklos, kad negalvoti apie tai
Anzelaaa
1
2022-09-17 10:53:57
Tasha
8
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Menegstat but su savim?
Tasha
3
2023-02-12 16:19:53
kapryzius
6
Metai praleisti Klube
Ar darot ir ką darot profilaktiškai, kad atsiradus vienkartiniam ar daukartiniam dirgikliams reakcija būtų švelnesnė?
kapryzius
1
2022-09-16 16:43:15
L
Liucil
7
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Į jogą ir kalanetiką eidavau:)
Liucil
2
2022-09-18 17:47:30
Nori dalyvauti „Psichologinė sveikata“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Psichologinė sveikata
Kas jums labiausiai padeda sumažinti psichologinę įtampą? Ir šiaip domina ar daug dėmesio skiriate savo psichologinei būklei? O gal į ją visai nekreipiate dėmesio?
Labai dažnai jaučiu įtampą, padeda pasivaikščiojimas
Man taip pat
Kai visai liūdnos mintys padeda nusipirkimas naujo rūbo, avalynės, namam kažko gražaus, išvažiavimas kažkur kitur pasivaikščiot, svečių pasikvietimas
O dėl emocinių pirkinių neatsiranda bereikalingų daiktų namuose?
Man dar padeda planavimas. Numatau, kokiame seminare dalyvausiu, ar pan. Laukimas maloniai nuteikia :)
Taip. Žinojimas, kad kažkas laukia 100% nuteikia gerai.
Vien toks oras koks dabar gadina sveikata nesuprasi salta ar silta
Labai aktuali tema, nesusitvarkau paskutiniu metu su nerimu visai... padeda realiai išsirėkti, jautiesi kaip durnius iki kokios valandos o vėliau palengvėja ir tau gėda :)))))))) bet nerimas dingsta tik keliom dienom, vėliau vėl įtampa ...vėl nervai ...vėl sunku susilaikyti ;D
Psžįstu žmonių, kurie rėkauti ir šūkauti keliauja į parkus ir miškus. Taip, jie tai daro reguliariai ir ne tik kai jaučia įtampą, tai teige, kad tai padeda būti ramesniam ne tik piko metu.
Man būna nervai ir su kuo pasneku tam irgi (man tai atrodo kvailiausias nervinimas) kai parduotuvėje savitarnu kasose didele eile, o negaliu pramusti prekes, o kuri prižiūri užsiėmusi arba prieina viena preke padaro ir išeina, o paima ir kita kažko uztringa-neduoda ivesti- pypsi kad nesutampa svoris
Bet tai dėl to ir savitarna, kad kaip nori taip skanuoji. :)
Eidavau į jogą, tai iš jos pasiėmiau tą kvėpavimo pratimą. Iki 4 įkvepi, 4 palaikai ir per 4 iškvepi. Pabandykit dar mindletic programėlę.
Pradejau praktikuoti meditacijas, padeda nusiraminyi bet kaip ir po to tas nerimas grizta:) tai dar kol kas kazko patarti negaliu:)
Nusiraminimui padeda kartais isgert truputi
turite omeny alkoholio gėrimus?
Svarbiausia turėti veiklos, kad negalvoti apie tai
Menegstat but su savim?
Ar darot ir ką darot profilaktiškai, kad atsiradus vienkartiniam ar daukartiniam dirgikliams reakcija būtų švelnesnė?
Į jogą ir kalanetiką eidavau:)