Ar labai prisižiūrite savo svorį? Koks jums svoris idealus? Kiek norėtumėte kg atsikratyti, ką darote? Ačiū
Mano ūgis 169cm,sveriu 61,5kg, norėčiau kaip seniau sverti 56kg.
Andreg
3
2024-03-06 09:04:23
Miglen
5
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Apie 60 kg, nei mažiau noriu, nei daugiau ir šeip nesureikšminu ;D
Miglen
3
2025-02-20 17:20:24
diuka
7
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Man tai labai opi tema, nes priaugau 25 kg, o numesti pavyksta tik kokius 5-7 kg, kai stengiuosi, tada arba sustoja arba vėl priaugu, nors ir dietos pasilaikau ir pasportuoju, bet stovi ir daugiau nieko. Bet pas mane emocinis valgymas...
diuka
2
2025-02-20 15:10:07
Diana Dia
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Esu 177 cm, sveriu 78. Norėčiau sverti 70 kg. Bet labai jau sunku. Niekaip nepavyksta nusimesti tų kilogramų
Diana Dia
1
2025-02-20 11:47:08
Asta Z
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Sunkiausia yra numesti tuos, kurie arčiausiai normos. Ve jei antsvoris kokie 20kg, tai jie tirpsta labai greitai.
Asta Z
3
2025-02-20 13:06:36
Diana Dia
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Tikrai, jūs teisi. Atrodo jau vakarienei tik minimaliai, kad skrandis negurgtų ir... nieko :)
Diana Dia
1
2025-02-20 13:10:30
BURBUOLE
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Retai sveriuosi, kazkaip viskas matosi pagal rubus.
BURBUOLE
1
2025-02-20 10:22:48
Laura.Nar
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Aš irgi svarstyklių neturiu, tai tik pagal rūbus sprendžiu, kad žymiai svoris nesikeičia 😄
Laura.Nar
2
2025-02-20 16:12:02
BURBUOLE
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Lygiai taip pat ir as ta pastebiu,kad zymiu pokyciu nera :)
BURBUOLE
1
2025-02-20 20:38:51
Asta Z
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Šiuo metu kaip tik po truputį mažinu, spalio pradžioje buvo 78, dabar 71kg. Labai tikiuosi, kad ta tendencija bus ir toliau, iki vasaros planuoju apie 64kg. Ūgis 158, taip kad nereikalingo balasto dar daug nešioju 😎😄
Asta Z
3
2025-02-20 09:51:09
Ggs
5
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
8
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Kokiais būdais mažinat? Gana sėkmingai jums einasi. Aš iki vasaros norėčiau kokių -8 atsikratyti 🙂
Ggs
3
2025-02-20 14:47:10
Asta Z
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Labai įvairiai, galima sakyti, kompleksiškai 😊 Valgau viską, tik, jei žinau, kad ,,nesveikas'' maistas, pagudrauju. Pvz. vyras namie valgo 3 cepelinus su grietine ir spirgučiais, o aš 1 cepeliną su graikišku jogurtu. Vakarais - jokio sunkaus maisto, po 20val jau nieko. Jei užsimanau užkandžiaut prie TV, tai pasirinkau graikiškus riešutus su kevalais - kol peiliuku atidarai, kol išrakinėji - laikas praeina, o suvalgai palyginti nedaug 😄 Tokių niuansų daug.
Asta Z
3
2025-02-20 15:39:25
OvidijaR
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Su riesutais tikrai suzavejo😀
OvidijaR
3
2025-02-20 21:47:30
Laura.Nar
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Su riešutais koks geras pagudravimas 😁
Laura.Nar
2
2025-02-20 16:13:01
f03920bb6d
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Retai sveriuosi, nors kad dingtų keli kg, būtų labai gerai
f03920bb6d
1
2025-02-20 08:20:34
linutte75
5
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Nežinau tiksliai kiek dabar sveriu ir nenoriu žinoti🫣.
linutte75
3
2025-02-20 08:00:59
Ggs
5
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
8
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Kaip sakoma, nežinai ir širdies neskauda 🤣
Ggs
3
2025-02-20 14:47:47
linapa
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Sveriu 58-59 ūgis 174, svoriu kaip ir nesuskudžiu, bet riebalų kiekis ant kojų tiesiog bado akis.
linapa
3
2025-02-20 07:56:36
iLilly
5
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
Nebegaliu pasidžiaugti savo norimu svoriu, reikia bent porą trejetą kg numesti :)
iLilly
3
2025-02-20 06:00:23
Laurita17
7
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Ugis 172cm, svoris 63kg. Kaip ir visos noreciau maziau kg.. bent pora minus..😁
Laurita17
2
2025-02-19 21:41:18
Asta Z
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Ar tikrai? Man tai čia atrodo tiesiog ideali proporcija 🤗
Asta Z
3
2025-02-20 18:00:29
Nori dalyvauti „Jūsų svoris!!!“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Jūsų svoris!!!
Ar labai prisižiūrite savo svorį? Koks jums svoris idealus? Kiek norėtumėte kg atsikratyti, ką darote? Ačiū Mano ūgis 169cm,sveriu 61,5kg, norėčiau kaip seniau sverti 56kg.
Apie 60 kg, nei mažiau noriu, nei daugiau ir šeip nesureikšminu ;D
Man tai labai opi tema, nes priaugau 25 kg, o numesti pavyksta tik kokius 5-7 kg, kai stengiuosi, tada arba sustoja arba vėl priaugu, nors ir dietos pasilaikau ir pasportuoju, bet stovi ir daugiau nieko. Bet pas mane emocinis valgymas...
Esu 177 cm, sveriu 78. Norėčiau sverti 70 kg. Bet labai jau sunku. Niekaip nepavyksta nusimesti tų kilogramų
Sunkiausia yra numesti tuos, kurie arčiausiai normos. Ve jei antsvoris kokie 20kg, tai jie tirpsta labai greitai.
Tikrai, jūs teisi. Atrodo jau vakarienei tik minimaliai, kad skrandis negurgtų ir... nieko :)
Retai sveriuosi, kazkaip viskas matosi pagal rubus.
Aš irgi svarstyklių neturiu, tai tik pagal rūbus sprendžiu, kad žymiai svoris nesikeičia 😄
Lygiai taip pat ir as ta pastebiu,kad zymiu pokyciu nera :)
Šiuo metu kaip tik po truputį mažinu, spalio pradžioje buvo 78, dabar 71kg. Labai tikiuosi, kad ta tendencija bus ir toliau, iki vasaros planuoju apie 64kg. Ūgis 158, taip kad nereikalingo balasto dar daug nešioju 😎😄
Kokiais būdais mažinat? Gana sėkmingai jums einasi. Aš iki vasaros norėčiau kokių -8 atsikratyti 🙂
Labai įvairiai, galima sakyti, kompleksiškai 😊 Valgau viską, tik, jei žinau, kad ,,nesveikas'' maistas, pagudrauju. Pvz. vyras namie valgo 3 cepelinus su grietine ir spirgučiais, o aš 1 cepeliną su graikišku jogurtu. Vakarais - jokio sunkaus maisto, po 20val jau nieko. Jei užsimanau užkandžiaut prie TV, tai pasirinkau graikiškus riešutus su kevalais - kol peiliuku atidarai, kol išrakinėji - laikas praeina, o suvalgai palyginti nedaug 😄 Tokių niuansų daug.
Su riesutais tikrai suzavejo😀
Su riešutais koks geras pagudravimas 😁
Retai sveriuosi, nors kad dingtų keli kg, būtų labai gerai
Nežinau tiksliai kiek dabar sveriu ir nenoriu žinoti🫣.
Kaip sakoma, nežinai ir širdies neskauda 🤣
Sveriu 58-59 ūgis 174, svoriu kaip ir nesuskudžiu, bet riebalų kiekis ant kojų tiesiog bado akis.
Nebegaliu pasidžiaugti savo norimu svoriu, reikia bent porą trejetą kg numesti :)
Ugis 172cm, svoris 63kg. Kaip ir visos noreciau maziau kg.. bent pora minus..😁
Ar tikrai? Man tai čia atrodo tiesiog ideali proporcija 🤗