Ar labai prisižiūrite savo svorį? Koks jums svoris idealus? Kiek norėtumėte kg atsikratyti, ką darote? Ačiū Mano ūgis 169cm,sveriu 61,5kg, norėčiau kaip seniau sverti 56kg.

svajone numesti desimt kg :)) butu tobula :) sveriu 84kg

Aš iki kokių 25 metų galėdavau apskritai valgyti bet ką ir bet kada, svoris neaugdavo:) Bet matau, kad su metais ši privilegija dingsta:) esu pusmetis po nėštumo, per kurį priaugau 18 kg. Bet realiai viskas nukrito savaime, liko 3 kg pliuso. Tai juos ir norėčiau numesti, kad grįžti į priešnėštuminį svorį. Reikia TIK pradėti sportuoti:)))

Noreciau or as keleta kg numesti, bet nieko nesiemu, tai nekrenta.

As daug judu, sportuoju, sveikai maitinuosi( bent jau bandau)😁 Mano ugis 162, sveriu 46kg :) Nu jau maziau tai jau kazkaip nenoreciau😁

Neliesiu šios temos :D jau ne tas amžius kompleksuot dėl savo kūno :D

Svorio neprisižiūriu, nes kilogramai nėra tikslus figūros įvertinimas. Svarbiausia gerai jaustis savame kūne, o kaip išlaikyti figūrą, tai tiesiog klausyti savo vidinio balso ir valgyti tik tada kai tikrai to norisi, o bent vieną kartą į savaitę leisti sau valgyti ką tik nori ir tikrai nepasijaučia, kad riboju save😌

Vakariene iki 19val, pusryciai darbe apie 9val. Toks biski protarpinis gaunasi. Daugiau nieko ypatingo.. ugis 1.72cm, svoris 65kg. Aisku noreciau, kad butu kokiais 3kg maziau 😊

Žiūriu daugiau mažiau, nes esu linkus kaupt kg :) ugis 165, sveriu gal kokia 63-64 norėčiau 58kokius :) ideliai 55 bet abejoju ar pasieksiu nes lb jau grieztai reiktu

Tris kartus per savaitę sportuoju, vakarienė iki 19val, mažiau saldumynų, o daugiu savęs neriboju🙂 ūgis 173 svoris 65kg

Labai daug vaikštau, dirbu fizinį darbą, valgau įvairų maistą, bet svoris nekrenta. 😕