Ar labai prisižiūrite savo svorį? Koks jums svoris idealus? Kiek norėtumėte kg atsikratyti, ką darote? Ačiū
Mano ūgis 169cm,sveriu 61,5kg, norėčiau kaip seniau sverti 56kg.
Andreg
3
2024-03-06 09:04:23
vartotoja
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Bandau priaugti šiuo metu, patinka sverti kiek daugiau :)
vartotoja
1
2024-03-19 19:56:37
Megyte1
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Griežtai siekiu tikslo iki svajoniu svorio,kol kas per 3 menesius -10 kg liko dar nemažai...
Megyte1
3
2024-03-15 13:31:13
linapa
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Kaip sekasi siekti tikslo ? :)
linapa
3
2025-02-19 16:08:47
Megyte1
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Pavyko net su kaupu,per 8-9menesius -42kg
Megyte1
3
2025-03-18 21:04:47
Nestuke
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Kokiu būdu jums tai pavyko? 😯
Nestuke
3
2025-03-19 08:17:50
Megyte1
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Jokių stebuklų,mityba ir vėliau dar įtraukiau sportą😊bet pagrindas mityba😊
Megyte1
3
2025-03-19 10:49:05
linapa
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Nuostabu! Labai sveikinu. Tikiuosi pavyks viską išlaikyti!
linapa
3
2025-03-19 07:50:47
Megyte1
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Ačiū labai,kol kas sekasi puikiai.nors visai atrodo nieko ypatingo nedarau,tik nebevalgau vakarais po 19 valandos.
Megyte1
3
2025-03-19 10:50:27
Nestuke
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Tiek užteko pakeisti mityboje 😯
Nestuke
3
2025-03-19 16:14:18
Megyte1
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Oi ne ne...toli gražu...reikėjo išmokti valgyti pusryčius ir aplamai normaliai pavalgyti 3 kartus dienoje ir dar iterpti užkandžius...reikėjo užkurti savo medžiagų apykaitą iš naujo po daugelio.metų ☺️
Megyte1
3
2025-03-19 18:32:08
AnastasijaL
6
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Atleiskite, bet kai norisi numesti svorio - tai numeskite :) o jei nesinori - tai nesinori :)
AnastasijaL
3
2024-03-14 14:12:21
viva
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Tai noris maziau svert, bet maziau valgyt nesinori.
viva
1
2024-04-28 15:25:42
bordeaux
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Tas musu svoris idomus tik mums pacioms. Mylekit save, kokios esat, neskriauskit krastutiniais ribojimais ar persivalgymais 😉
bordeaux
1
2024-03-11 23:10:31
LoveSummer
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Svarbu ne skaičiai, o kaip pati jautiesi ir rūbai kaip tinka🙂 anksčiau pabai sekdavau savo svorį, dabar kartą per pusmetį pasisveriu ir užtenka, o svoris 63-66 su mano 174 ūgiu, niekas netiki, kad tiek sveriu, nu sako koki 55😀 kai aš tiek kažkada svėrusi atrodžiau kaip skeletas😀
LoveSummer
3
2024-03-10 08:15:58
Lina2255
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Aš su tokiu ūgiu sveriu 90, ir labai auga, nors atsisak8au ir saldumynű 8r miltinių patiekalų, skydliaukė streikuoja, geriu tiroksiną.
Lina2255
2
2025-02-19 19:11:43
LoveSummer
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Dėl skydliaukės auga, nors ir maitinatės sveikai, linkiu jums sveikatos🙂
LoveSummer
3
2025-02-19 21:00:40
vartotoja
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Sakyčiau labai geras svoris tokiam ūgiui :)
vartotoja
1
2024-03-19 19:44:39
L
Laima 777
4
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Svyruoja. Žiemos metu visada +3-4kg, atėjus pavasariui pats nukrenta. Per daug nesureikšminu🙂
Laima 777
1
2024-03-08 14:35:08
ievatamo
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Griežtai neseku savo svorio, bet karts nuo karto pasižiūriu kiek sveriu. Svoris man nėra labai geras rodiklis gerai savijautai, bet dažniausiai geriausiai jaučiuose sverdama 52-54 kg, o ūgis mano 164 cm. Žinoma svarbiausia, kad tą mano svorį sudarytų raumenų masė
ievatamo
2
2024-03-08 11:23:19
Rutukasz
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
As tai sveriau 50 kg buvau labai labai kuda. Nusprendziau auginti svori. Dabar sveriu beveik 70 kg ir jauciausi daug geriau. Bet reikia ziureti ne i skaicius ant svarstykles o i tai kaip pats jautiesi savo kune😊
Rutukasz
1
2024-03-08 00:00:10
viva
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Koks jusu ugis? Turbut esat auksta.
viva
1
2024-04-28 15:27:38
G.Jomantaite
1
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Mano ūgis 168, svoris 57 , idealiausiai pati jaučiuosi kai sveriu 55 kg
G.Jomantaite
2
2024-03-07 23:17:16
justemur
2
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Svyruoja tas svoris dažnai 62-65kg 😃 na susimažinus krūtinę automatiškai nemažai kg nukristų😂 bet nesureikšminu tokių dalykų, man skanus maistas visada nr1 👌😍
Kadaise svėriau 48-50kg,tai labai labai baisu 🤦 kaip tėtis sakydavo 'skeletas su papais' 🤦😂😂😂😂
justemur
3
2024-03-07 15:55:36
Nori dalyvauti „Jūsų svoris!!!“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Jūsų svoris!!!
Ar labai prisižiūrite savo svorį? Koks jums svoris idealus? Kiek norėtumėte kg atsikratyti, ką darote? Ačiū Mano ūgis 169cm,sveriu 61,5kg, norėčiau kaip seniau sverti 56kg.
Bandau priaugti šiuo metu, patinka sverti kiek daugiau :)
Griežtai siekiu tikslo iki svajoniu svorio,kol kas per 3 menesius -10 kg liko dar nemažai...
Kaip sekasi siekti tikslo ? :)
Pavyko net su kaupu,per 8-9menesius -42kg
Kokiu būdu jums tai pavyko? 😯
Jokių stebuklų,mityba ir vėliau dar įtraukiau sportą😊bet pagrindas mityba😊
Nuostabu! Labai sveikinu. Tikiuosi pavyks viską išlaikyti!
Ačiū labai,kol kas sekasi puikiai.nors visai atrodo nieko ypatingo nedarau,tik nebevalgau vakarais po 19 valandos.
Tiek užteko pakeisti mityboje 😯
Oi ne ne...toli gražu...reikėjo išmokti valgyti pusryčius ir aplamai normaliai pavalgyti 3 kartus dienoje ir dar iterpti užkandžius...reikėjo užkurti savo medžiagų apykaitą iš naujo po daugelio.metų ☺️
Atleiskite, bet kai norisi numesti svorio - tai numeskite :) o jei nesinori - tai nesinori :)
Tai noris maziau svert, bet maziau valgyt nesinori.
Tas musu svoris idomus tik mums pacioms. Mylekit save, kokios esat, neskriauskit krastutiniais ribojimais ar persivalgymais 😉
Svarbu ne skaičiai, o kaip pati jautiesi ir rūbai kaip tinka🙂 anksčiau pabai sekdavau savo svorį, dabar kartą per pusmetį pasisveriu ir užtenka, o svoris 63-66 su mano 174 ūgiu, niekas netiki, kad tiek sveriu, nu sako koki 55😀 kai aš tiek kažkada svėrusi atrodžiau kaip skeletas😀
Aš su tokiu ūgiu sveriu 90, ir labai auga, nors atsisak8au ir saldumynű 8r miltinių patiekalų, skydliaukė streikuoja, geriu tiroksiną.
Dėl skydliaukės auga, nors ir maitinatės sveikai, linkiu jums sveikatos🙂
Sakyčiau labai geras svoris tokiam ūgiui :)
Svyruoja. Žiemos metu visada +3-4kg, atėjus pavasariui pats nukrenta. Per daug nesureikšminu🙂
Griežtai neseku savo svorio, bet karts nuo karto pasižiūriu kiek sveriu. Svoris man nėra labai geras rodiklis gerai savijautai, bet dažniausiai geriausiai jaučiuose sverdama 52-54 kg, o ūgis mano 164 cm. Žinoma svarbiausia, kad tą mano svorį sudarytų raumenų masė
As tai sveriau 50 kg buvau labai labai kuda. Nusprendziau auginti svori. Dabar sveriu beveik 70 kg ir jauciausi daug geriau. Bet reikia ziureti ne i skaicius ant svarstykles o i tai kaip pats jautiesi savo kune😊
Koks jusu ugis? Turbut esat auksta.
Mano ūgis 168, svoris 57 , idealiausiai pati jaučiuosi kai sveriu 55 kg
Svyruoja tas svoris dažnai 62-65kg 😃 na susimažinus krūtinę automatiškai nemažai kg nukristų😂 bet nesureikšminu tokių dalykų, man skanus maistas visada nr1 👌😍 Kadaise svėriau 48-50kg,tai labai labai baisu 🤦 kaip tėtis sakydavo 'skeletas su papais' 🤦😂😂😂😂