Ar labai prisižiūrite savo svorį? Koks jums svoris idealus? Kiek norėtumėte kg atsikratyti, ką darote? Ačiū Mano ūgis 169cm,sveriu 61,5kg, norėčiau kaip seniau sverti 56kg.

Tris kartus per savaitę sportuoju, vakarienė iki 19val, mažiau saldumynų, o daugiu savęs neriboju🙂 ūgis 173 svoris 65kg

Labai daug vaikštau, dirbu fizinį darbą, valgau įvairų maistą, bet svoris nekrenta. 😕

Nėra kad labai prisižiūriu savo svorį. Einu į sporto salę, sportuoju, užsiimu aktyvia veikla. Nesistengiu savęs varžyti dėl maisto pasirinkimo, bet ir nevalgau kiekvieną dieną fast food.

Po vaikų svoris greitai susinormalizavo. Deja, teko išoperuoti skydliaukę, tada ir prasidėjo bėdos. Tiesas, niekas netiki, kad sveriu tiek, kiek sveriu, sako, kad tikrai sveriu mažiau, tada ir sakau, kad matyt smegenys labai sunkios :) O šiaip pritariu, kad svarbu, kaip jautiesi. Kai pradedu jaustis apsunkusi, stengiuosi daugiau judėti ir riboti saldumynus bei vartoti daugiau daržovių.

Po gimdymo taip ir liko + 10, tai šių, jei kada pavyktų atsikratyti, būtų aleliuja😁

Šiek tiek didesnis svoris nei studijų metais. Nėštumai didelės įtakos neturėjo, nes prigaaugau su vienu 12 kg, su kitu 10 kg. Bet amžėjant labiau norėčiau tvirtesnio, stangresnio kūno :)

Nebesuku galvos del svorio,svarbu gerai ir energingai jauciuosi,bet ir neturiu antsvorio,tiesiog sveriu keliais kg daugiau nei studiju metais,nesureiksminu to

Norėčiau sverti kokiais 4 kg mažiau nei šiuo metu

Bent išlaikyti bandau priaugtą svorį, nes mažinti jo nebepavyksta.🙈

Po dviejų vaikų užsiliko kg, kurių galėtų ir nebūti. 😶‍🌫️